أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء
نشر في 06.04.2020
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة موجودة قي المنطقة الأمامية للعنق. هذه الغدة تحتوي على الكثير من الأوعية الدموية كما لها وظائف متعددة كالمساعدة في النمو، تنظيم عملية التمثيل الغذائي والحفاظ على حرارة الجسم.
إن كان الجسم لا يفرز هرمونات الغدة الدرقية بشكل كاف فذلك يؤثر سلباً على التمثيل الغذائي مما قد يؤدي إلى زيادة في الوزن. إلى جانب الأدوية التي قد يصفها لك الطبيب هناك أنواع مختلفة من المأكولات التي تساعد على تنشيط الغدة الدرقية لخسارة الوزن.
كما يمكنك اتباع رجيم لتنشيط الغدة الدرقية. بعيداً عن المأكولات ينصح بممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الضغط النفسي إذ أنه قد أثبت علمياً مدى تأثيره السلبي على نشاط الغدة الدرقية.