طرق طبخ القرنبيط

ان كنت من محبي القرنبيط أو الزهرة اليك طرق طبخ القرنبيط بوصفات سهلة وبسيطة من موقع أطيب طبخة. يعتبر القرنبيط من الخضار الغنية بالفوائد الغذائية والقليلة في السعرات الحرارية لذلك لا بد من إدخاله إلى نظامك الغذائي.

1- القرنبيط المشوي

ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي ولا تريدين عمل أطباق غنية بالدهون خاصةً خلال وجبة العشاء فلا بد ان تجربي شوي القرنبيط بالفرن بمكونات سهلة وبسيطة متوفرة في مطبخك.

2- قرنبيط المقلي

ليس هناك ما يضاهي طعم القرنبيط المقلي خاصةً عندما يُقدم على شكل ساندويش مع صلصة الطحينة والمخلل. غمسي القرنبيط بالقليل من الدقيق حتى تحصلي على طعم القرمشة.

3- شوربة القرنبيط

يكثُر خلال فصل الشتاء تقديم الحساء على سفرنا. تساعد الشوربة بشكل عام على تليين المعدة فكيف إذا كانت مؤلفة من القرنبيط الغني بالألياف. جربي شوربة القرنبيط الان!

4- شوربة الخضار

ان كنت تبحثين عن حساء غني بالفيتامينات والمعادن جربي عمل شوربة الخضار مع إضافة القرنبيط. كل ما عليك فعله هو سلق الخضار بمرق الدجاج وإضافة القليل من المنكهات وترك الخضار حتى ينضج.

5- ارز بالقرنبيط

كما هو معروف ان الاشخاص اللذين يتبعون نظام الكيتو ممنوعين من تناول المكونات الغنية بالكربوهيدرات كالأرز لذلك نقدم لكم طريقة عمل الأرز بالقرنبيط فهو لا يحتوي على الكربوهيدرات.