5 حيل لتتخلصي من رائحة الملفوف أو الكرنب عند سلقه

يتميز الملفوف أو الكرنب بخصائص صحية عديدة، فهو يساعد على معالجة مشاكل المعدة وبعض أنواع السرطان، كما أنّه ممتاز للرجيم إذ إنّه منخفض السعرات الحرارية. لكن تتفادى الكثير من السيدات طبخ الملفوف بسبب الرائحة الكريهة التي يتركها في المنزل. إليك من أطيب طبخة أسهل الطرق للتخلص من هذه المشكلة حتى تتمكني من تحضير أطباقك المفضّلة!

ias
  • عند طهي الملفوف، ضعي فوطة مبلّلة بالخل الأبيض فوق غطاء القدر ودعيها تتدلّى إلى جوانب القدر، لكن انتبهي من ملامستها للنار. تمتصّ الفوطة البخار والروائح وتمنع انتشارها في المطبخ.
  • ضعي شريحة خبز أو توست طري فوق الماء خلال طهي الكرنب. يمتص الخبز الرائحة القوية المتصاعدة من القدر من دون التغيير بنكهة الكرنب.
  • أضيفي عصير نصف حبّة ليمونٍ حامض إلى الماء خلال الطبخ. يقضي الليمون الحامض على رائحة الملفوف كما أنّه يضيف نكهةً مميزةً وخفيفةً للطبق. جرّبيها عند تحضير الشوربة الحارقة للدهون الممتازة لخسارة الوزن.
  • يمكنك إضافة بعض التوابل إلى ماء السلق مثل عود قرفة أو القليل من الكمون وأوراق غار.

جرّبي هذه الحيل السريعة عند تحضير محشي الملفوف بهذه الوصفة السهلة.


مواضيع ذات صلة

بيض السمك الكافيار"اللؤلؤ الأسود": أنواعه استخداماته وفوائده

أضرار الأكل الغير صحي: أبرزها زيادة الوزن والإصابة بالأمراض المزمنة

تعرفوا على أطعمة تحافظ على شباب بشرتكم وتعزز إنتاج الكولاجين!

حافظوا على شبابكم: إكتشفوا كيفية الحصول على النياسيناميد من نظامكم الغذائي!

إدارة نسبة السكر في الدم من أهم فوائد أكل جوز الهند!

أكلة الدولمة: إكتشفوا أصلها وطرق تحضيرها بحسب البلد

هل تعلمون أنّ شرب عصير الأناناس في الصباح يسمح بإزالة المخاط من الرئتين بشكل طبيعي

تزامنًا مع قدوم فصل الشتاء.. إليكم الأطعمة المفيدة لاحتقان الجيوب الأنفية!

هل شرب الشاي يوميًا يقوّي العظام أم يضعفها؟ الإجابة قد تفاجئكم!

اختياراتكم الذكية لأنواع الأطعمة ستجعلكم بصحة أفضل!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية