طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر السابع

ان كنت تبحثين عن طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر السابع موقع أطيب طبخة يقدم لك بالتفصيل نوعية المأكولات التي عليك تقديمها لطفلك، طرق تحضيرها كما يقدم لك نصائح عامة ومفيدة كي تتبعيها لدى تقديم الوجبات لطفلك.

1. أنواع المأكولات المناسبة للطفل في الشهر السابع
2. طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر السابع
3. نصائح عامة لتقديم طعام الطفل في الشهر السابع

1- أنواع المأكولات المناسبة للطفل في الشهر السابع

بحسب الدراسات قد يختلف وقت البدء بتقديم الطعام للأطفال بين الشهر الرابع والسادس إلا أنه من الأكيد أن خلال الشهر السابع يجب أن يكون الطفل قد بدأ بالفعل في تناول الأطعمة الصلبة كالحبوب الغنية بالحديد، الخضروات، اللحم المهروس، النشويات، مشتقات الحليب، والفواكه. انتبهي من تقديم المأكولات المضرة بصحة طفلك كما ننصحك بتنجب تقديم المأكولات التي تسبب الحساسية لأحد أفراد العائلة لأنها قد تسبب الحساسية لطفلك أيضاً. لا تتوقفي عن تقديم الحليب لطفلك ولكن دون أن تتعدي كمية الـ600 مل خلال اليوم الواحد.

2- طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر السابع

هنالك الكثير من الخلطات السهلة التي يمكنك تحضيرها لطفلك منها:

مزيج الخضار

المكوّنات

طريقة التحضير:

1. في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي قطع اللحم حتى تنضج.
2. أضيفي الجزر، الكوسا و البطاطس. اتركي القدر على نار خفيفة حتى تنضج المكونات.
3. في وعاء محضر الطعام، اطحني مزيج اللحم جيداً.
4. اتركي خليط اللحم جانباً حتى يبرد على حرارة الغرفة ثم قدميه لطفلك.

شوربة عدس

المكوّنات

طريقة التحضير:

1. في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل.
2. زيدي الجزر، الكوسا والعدس ثم قلبي جيداً.
3. أغمري المكونات بالماء واتركي الخليط لحوالى 25 دقيقة حتى ينضج.
4. في وعاء محضر الطعام، اطحني الخليط واتركيه جانباً حتى يبرد على حرارة الغرفة ثم قدميه لطفلك.

موز وشوفان

المكوّنات

طريقة التحضير

1. في قدر على نار متوسطة، أسكبي الماء والشوفان. اتركي الخليط على النار لحوالى 15 دقيقة.
2. في وعاء محضر الطعام اطحني الموز، اللبن الزبادي ومزيج الشوفان حتى تحصلي على خليط متجانس.
3. قدمي الطبق لطفلك.

3- نصائح عامة لتقديم طعام الطفل في الشهر السابع

• لدى البدء بتقديم الطعام لطفلك قدمي مكون واحد تلو الآخر دون أن تجمعي بينها كي تتأكدي من عدم تسبب أي من المكونات بحساسية لطفلك.
• يُفضل طهي الطعام على البخار لأن هذه الطريقة تحافظ على القيمة الغذائية للمكونات.
• لا تقدمي لطفلك المأكولات التي تحتوي على السكر المصنع.
• تجنبي إضافة الملح للطعام لأنه مضرّ جداً لصحة طفلك.
• قدمي لطفلك الماء بين وجبات الطعام.
• انتبهي الا تقدمي لطفلك الفاكهة قبل تقديم الخضار فالطعم الحلو للفواكه قد يقلل من رغبة طفلك في تناول الخضار.