طريقة عمل قشر القهوة لتنحيف البطن. خلطة سحرية!

هل تعلمون أن قشر القهوة الذي نقوم بالتخلص منه عادة يمكن أن يكون له فوائد رائعة لتنحيف البطن؟ إليكم طريقة عمل قشر القهوة لتنحيف البطن. خلطة سحرية!

ias

إنها الحقيقة! قشر القهوة يحتوي مجموعة من المركّبات النشطة والمضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في تنقية الجسم وتحفيز عملية حرق الدهون. إليكم طريقة عمل قشر القهوة لتنحيف البطن.

طريقة عمل مشروب قشر القهوة

– نضع بذور القهوة غير المحمّصة على النار، فينتج القشر.
– نطحن هذا القشر جيداً حتى يصبح ناعماً جداً، ثم ننقعه في الماء الساخن لمدة ساعة.
– نغلي قشر القهوة ونصفيه، ثم نضيف له الهال، أو الزعفران، أو مسحوق الزنجبيل أو القرفة حسب الرغبة، كنكهة تضفي مذاقاً مميزاً عليه. تعرفوا على خلطة قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني.

فوائد قشر القهوة للتنحيف

  • يحتوي قشر القهوة مركبات طبيعية تحفّز إفراز العصارات الهضمية، ما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتحديداً في منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش.
  • يضمن خسارة الوزن ضمن المعدلات الطبيعية دون التسبّب بأي أعراض جانبية.
  • يخلّص الجسم من السوائل المحتبسة في أجزاء عديدة منه، خصوصاً في منطقتي البطن والقدمين.
  • يضاعف من القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بمعدل يزيد عن معدله الطبيعيّ من خلال تحفيزه للعضلات على البدء بحرق الدهون واستهلاك الكربوهيدرات والدهون المتراكمة به، ممّا يزيد من إنتاج الطاقة اللازمة للبدء بالتمارين.
  • يساعد قشر القهوة على كبح الشهية.  إليكم طريقة عمل قهوة قشر.

وصفات من قشر القهوة لتنحيف البطن

نقدم لكم مجموعة من الوصفات التي يمكنكم تحضيرها مع قشر القهوة لإزالة الكرش:

قشر القهوة والشاي الأخضر لتنحيف البطن

المكونات:

الطريقة:

  • نضيف هذه المكونات إلى الماء المغلي.
  • ننقعها لمدة ¼ ساعة، ثم نتناول هذا المشروب خلال اليوم، خاصة بعد الوجبات الرئيسية.  

قشر القهوة والزنجبيل لتنحيف البطن

المكونات:

  • ملعقتان من قشر القهوة.
  • ملعقة من الزنجبيل.
  • ملعقة من حب الهال.

الطريقة:

  • نضيف المكونات إلى كمية من الماء المغلي.
  • ننقعها لمدة ¼ ساعة، ثم يتم تناول هذا المشروب بعد الوجبات الرئيسية.  
قشر القهوة
قشرالقهوة.مصدر الصورة:Image by pikisuperstar on Freepik

قشر القهوة واليانسون لازالة الكرش

المكونات:

  • ملعقتان من قشر القهوة.
  • ملعقة كبيرة من اليانسون.
  • ملعقة من الشاي الأخضر.

الطريقة:

  • نضيف المكونات إلى الماء المغلي.
  • ننقعها لـ ¼ ساعة أو أكثر، ثم يتم تناول هذا المشروب قبل الخلود إلى النوم.


مواضيع ذات صلة

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!

ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

إشتركي بنشرتنا الإخبارية