نقص الكالسيوم عند الأطفال: اكتشفيه من هذه العلامات.

اعراض نقص الحديد عند الأطفال  ليست الوحيدة التي يجدر بك ملاحظتها ومعالجتها في وقت سريع. فهناك علامات اخرى قد تعتبرين انها طبيعية ولكنها تنذرك بنقص اهم فيتامين لدى طفلك: الكالسيوم.

ias

انتبهي الى هذه الإشارات!

-إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم بشكل متكرر، أو يستيقظ من النوم عدة مرات في الليل، فقد يكون ذلك مؤشر على نقص الكالسيوم في جسمه.

  • قد يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص الكالسيوم أيضًا من تأخير في نمو الأسنان أو مشاكل في المينا.

  • من المعروف أن الأظافر تحتاج إلى كميات كافية من الكالسيوم لتتطور وتظل قوية. لذلك، ان الأظافر الضعيفة والحواف الهشة هي علامة أخرى مهمة تعني ان طفلك يفتقر إلى الكالسيوم.

  • علامات تأخير سن البلوغ: هذا يحدث عادة عند الفتيات اللواتي يفتقرن للمستوى المطلوب من الكالسيوم. إلى جانب ذلك، قد تواجهن أيضاً مشاكل في الدورة الشهرية.



العلاج لنقص الكالسيوم

- يمكنك محاولة علاج نقص الكالسيوم لدى طفلك بطرق طبيعية ومنزية الى جانب المكملات الغذائية.

  • اضمني تناول طفلك لمنتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي. بالأضافة الى تأكد من أن طفلك يشرب الحليب بانتظام.
  • الخضار الورقية الخضراء، مثل الكرفس، والسبانخ، والجرجير،غنية جداً بالكالسيوم، لذلك أضيفيها إلى حمية طفلك اليومية.




مواضيع ذات صلة

هل من الممكن ازالة بقع الصدأ باستخدام عصير الليمون والملح؟

خطوة بسيطة تضمن لكم صلاحية البيض

فوائد مشروب القرفة المذهلة!

خطأي الأوّل: تجربتي مع طريقة عمل بريوش تحوّلت إلى كارثة

اشهر وصفات الحلويات الهندية

ما هي فوائد الحصرم الغذائية؟

هل الطبخ بالقلاية الهوائية من الخطوات الاقتصادية؟

لوجبة الفطور علاقة مباشرة بسد الشهية وانقاص الوزن

أبرز أنواع السكاكين واستخداماتها في المطبخ

خليط بان كيك صحي بـ 3 نكهات مختلفة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية