نقص الكالسيوم عند الأطفال: اكتشفيه من هذه العلامات.

اعراض نقص الحديد عند الأطفال  ليست الوحيدة التي يجدر بك ملاحظتها ومعالجتها في وقت سريع. فهناك علامات اخرى قد تعتبرين انها طبيعية ولكنها تنذرك بنقص اهم فيتامين لدى طفلك: الكالسيوم.

ias

انتبهي الى هذه الإشارات!

-إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في النوم بشكل متكرر، أو يستيقظ من النوم عدة مرات في الليل، فقد يكون ذلك مؤشر على نقص الكالسيوم في جسمه.

  • قد يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص الكالسيوم أيضًا من تأخير في نمو الأسنان أو مشاكل في المينا.

  • من المعروف أن الأظافر تحتاج إلى كميات كافية من الكالسيوم لتتطور وتظل قوية. لذلك، ان الأظافر الضعيفة والحواف الهشة هي علامة أخرى مهمة تعني ان طفلك يفتقر إلى الكالسيوم.

  • علامات تأخير سن البلوغ: هذا يحدث عادة عند الفتيات اللواتي يفتقرن للمستوى المطلوب من الكالسيوم. إلى جانب ذلك، قد تواجهن أيضاً مشاكل في الدورة الشهرية.



العلاج لنقص الكالسيوم

- يمكنك محاولة علاج نقص الكالسيوم لدى طفلك بطرق طبيعية ومنزية الى جانب المكملات الغذائية.

  • اضمني تناول طفلك لمنتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي. بالأضافة الى تأكد من أن طفلك يشرب الحليب بانتظام.
  • الخضار الورقية الخضراء، مثل الكرفس، والسبانخ، والجرجير،غنية جداً بالكالسيوم، لذلك أضيفيها إلى حمية طفلك اليومية.




مواضيع ذات صلة

سحر ورق الجلاش: وصفات مبتكرة بمذاق لا يُقاوم!

وصفات سريعة وخفيفة: 5 أفكار طهي بسيطة تجعل أيام العمل أقل إجهادًا وأكثر صحة

تعرفوا على أشهر أكلات الشارع التي اجتاحت العالم وأصبحت ترند عالمي في عام 2025

الغذاء دواء للجسم : كيفية تحسين الصحة من خلال النظام الغذائي الصحيح

تحدي السموذي: وصفة جديدة كل يوم لمدة أسبوع

وصفات فطور بدون خبز: صحية وسريعة ومناسبة للدايت

فوائد الأناناس التي لن تتوقّوعها: مفاجآت صحية مذهلة في كل قضمة!

أفضل عجينة جلاش جاهزة: أشكال مواصفات مناسبة لتحضير أشهى الوصفات

من كافنديش الحلو إلى نانجانجود النادر: 9 أنواع من الموز فريدة بالنكهة والملمس والاستخدام

أسرار الجمال تبدأ من المطبخ: ماذا تأكلون لبشرة مثالية؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية