فوائد الاناناس واستخداماته

لا مثيل للأناناس عندما يتعلق الأمر بتحضير العصير المنعش أو كوكتيل الفواكه ‏وحتى الحلويات اللذيذة. إذا كنت تحبين هذا النوع من الفاكهة، تعرفي على فوائده ‏العديدة من موقع أطيب طبخة.‏

ias

‎ ‎يسهل عملية الهضم

يحتوي الأناناس على أنزيمات تساعد في تفكيك البروتين عند تناول الطعام مما ‏يساعد على تسهيل عملية الهضم. تناوليه خاصة إذا كنت تعانين من مشاكل ‏صحية تتعلق بالطحال.‏

‏ يضاف إلى كل الوجبات

سواء كنت تحضرين طبقاً رئيسياً مثل البيتزا أو حلى مثل الكيك، الأناناس نكهة ‏حلوة ولذيذة إلى كل وصفاتك فتحصلين مثلاً على وصفة بيتزا بالأناناس شهية ‏أو كيك الأناناس المقلوب.‏

‏ يساعد في معالجة نزلات البرد

يحتوي الأناناس على كمية كبيرة من الفيتامين ‏C‏ الأساسي لتجنب نزلات البرد ‏أو معالجتها. حضري مثلاً عصير الاناناس والكيوي المنعش وتناوليه كل صباح ‏خاصة عندما تشعرين باقتراب اصابتك بنزلة برد!‏

‏ مفيد لصحة العظام

لأنه غني بمعدن المنغانيز، يساهم الاناناس في تقوية العظام ومعالجتها لتتجنبي ‏مرض ترقق العظام. حضري حلى الأناناس البارد وقدميه لأطفالك لتعزيز ‏صحة عظامهم!‏

‏ مفيد للنظر

إن البيتا كاروتين تساعد على تحسين وتعزيز صحة العيون والأناناس غني جداً ‏بهذه المادة بحسب الدراسات. لا تترددي في تحضير كيك الأناناس بالكراميل وشاركيه مع ‏أفراد عائلتك حول مائدة العشاء!‏

‏ يساعد في تحسين سير الدورة الدموية

يساعد الأناناس في تسهيل الدورة الدموية كونه يحتوي على البوتاسيوم، وذلك ‏يساهم في تخفيف خطر الإصابة بالجلطات وأمراض القلب. ‏


مواضيع ذات صلة

الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع هل حقاً موجودة؟

صلاحية الدجاج المجمد بعد الذوبان: إحذروا تكاثر البكتيريا

الكمية المسموح بها من خل التفاح لفوائد صحية عديدة

تجربتي مع أكل سبع تمرات على الريق نتائج إيجابية على الجسم ككلّ

شرب الزنجبيل على الريق إليكم أبرز فوائده

هذه هي استخدامات قشر الليمون التي لا تعرفون عنها شيئًا: استمتعوا بالفاكهة بكل الطرق الممكنة

هل يغير لون صفار البيض من فوائده؟ اكتشفوا ما إذا كان اللون يحدث فرقًا!

هل السكر البني صحي؟ أنواعه وأبرز استخداماته

تجربتي مع المورينجا للسكر: نتائج مذهلة

هل ستستقبلون الزّوار في منزلكم؟ اعتمدوا هذه الخدعة السهلة لتعطير سلة النفايات في الحمام!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية