هذه هي فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون!

هل سمعت يومًا عن أبرز فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون؟ جميعنا نعلم ما هي الفوائد التي يمكن أن نسفيد منها في حال تناول كل مكون من المكونين على حدة! لكن ماذا لو قمت بخلط الإثنين سويًا؟

ias
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

يعتبر التين المجفف مع زيت الزيتون الوصفة المناسبة من أجل علاج الكثير من المشاكل الصحية ومن بينها:

  • مشاكل في المعدة؛
  • الإمساك؛
  • البواسير؛
  • نسبة الكولستيرول العالي؛
  • فقر الدم أو الأنيميا؛
  • الربو والالتهاب الشعبي؛
  • العقم.

أما من أجل القيام بهذه الوصفة فعليك اتباع الخطوات التالية:

  • وضع نحو 40 حبة من التين المجفف في إناء وملئ هذا الأخير بزيت الزيتون.
  • تغطية الإناء وتركه في مكان مظلم وبارد لمدة 40 يومًا تقريبًا وذلك لإمتصاص التين المجفف الزيتون.

عليك التأكد من تناول حبة واحدة من التين المجفف قبل تناول أي وجبة خلال النهار. على الرغم من أن نكهته قد لا تكون لذيذة إلا أن فوائده كثيرة. لذلك، ننصحك بعدم التوقف والإستمرار بتناول الكمية المطلوبة يوميًا.

لكن عليك الإنتباه من عدم تناول أكثر من الكمية اللازمة، إذ يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي يمكنها أن تؤثر سلبًا على صحتك وأن تؤدي إلى زيادة الوزن.

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

من الدجاج إلى السمك المشوي... إليكم أهم الفوائد!

هل اللبن يعطش؟ ما هي المشروبات التي تمنع العطش؟

هل تحاولون جعل البروكلي لذيذًا؟ إليكم الطريقة الصحيحة لطهيه

هل الإندومي يدمّر صحتكم؟ اكتشفوا الحقيقة كاملة!

هل الشوكولاتة تزيد الكحة؟ تعرفوا على الأكل الممنوع الذي يهيّج الكحة

ما هو البقسماط؟ إكتشفوا طرق استخدامه لتحضير أشهى الوصفات

هل تريدون حماية الغدة الدرقية؟ السر في اختياراتكم اليومية

طعامكم هو دوائكم... اعتمدوا هذه الأطعمة لصحة أفضل!

الفواكه: سلاحكم الطبيعي لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض!

هل الخيار يسبب غازات؟ تعرفوا على الإجابة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية