هذه هي فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون!

هل سمعت يومًا عن أبرز فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون؟ جميعنا نعلم ما هي الفوائد التي يمكن أن نسفيد منها في حال تناول كل مكون من المكونين على حدة! لكن ماذا لو قمت بخلط الإثنين سويًا؟

ias

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

يعتبر التين المجفف مع زيت الزيتون الوصفة المناسبة من أجل علاج الكثير من المشاكل الصحية ومن بينها:

  • مشاكل في المعدة؛
  • الإمساك؛
  • البواسير؛
  • نسبة الكولستيرول العالي؛
  • فقر الدم أو الأنيميا؛
  • الربو والالتهاب الشعبي؛
  • العقم.

أما من أجل القيام بهذه الوصفة فعليك اتباع الخطوات التالية:

  • وضع نحو 40 حبة من التين المجفف في إناء وملئ هذا الأخير بزيت الزيتون.
  • تغطية الإناء وتركه في مكان مظلم وبارد لمدة 40 يومًا تقريبًا وذلك لإمتصاص التين المجفف الزيتون.

عليك التأكد من تناول حبة واحدة من التين المجفف قبل تناول أي وجبة خلال النهار. على الرغم من أن نكهته قد لا تكون لذيذة إلا أن فوائده كثيرة. لذلك، ننصحك بعدم التوقف والإستمرار بتناول الكمية المطلوبة يوميًا.

لكن عليك الإنتباه من عدم تناول أكثر من الكمية اللازمة، إذ يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي يمكنها أن تؤثر سلبًا على صحتك وأن تؤدي إلى زيادة الوزن.

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

الروماتيزم: طرق طبيعية لعلاجه قد تغنيكم عن الدواء

اكلات بسيطة غير مكلفة مؤلفة من 4 مكونات فقط لا غير

هل من الممكن ازالة بقع الصدأ باستخدام عصير الليمون والملح؟

أسهل طريقة لتنظيف شبك المواعين فوق المجلى

خليط بان كيك صحي بـ 3 نكهات مختلفة

أبرز أنواع السكاكين واستخداماتها في المطبخ

اشهر وصفات الحلويات الهندية

ما هي فوائد الحصرم الغذائية؟

أفضل طريقتان لقلي الباذنجان دون أن يشرب زيت

لشاي الكرك طعم مميز وفوائد متنوعة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية