فوائد الزبادي والليمون للكرش وطريقة الاستخدام!

كثيرة هي الخلطات الطبيعية لازالة الكرش في المنزل والتي وضعناها بتصرفك في وقت سابق والتي اثبتت فعاليتها بعد التجارب، ومن بين هذه الوصفات خلطة الزبادي والليمون، فما فوائد الزبادي والليمون للكرش وطريقة الاستخدام، اليك الجواب في هذا المقال.

ias

فوائد الزبادي والليمون للكرش

خلطة الزبادي بالليمون واحدة من اهم الوسائل التي تعمل على التخلص من دهون البطن بشكل خاص. ومن ابرز فوائده:

  • تنشيط الدهون البنية التي يحتاجها الجسم ويفتقدها مع التقدم في السن وهذه الدهون تعمل على تنشيط عملية الايض وحرق الدهون بالاضافة الى التخلص من الدهون البيضاء كذلك الامر.
  • بفضل احتوائه على فيتامينات C التي تعمل على بتنشيط عملية الايض في الجسم وحرق الدهون تساهم هذه الخلطة في حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
  • بينت التجارب الطبية التي اجريت على بعض الاشخاص ان ادخال الزبادي والليمون ضمن نظام الحميات الغذائية يحدث تغييرا ملحوظا في مقاسات البطن التي تقلصت بشكل ملحوظ وبخاصة لدى تناولها في فترة ما قبل النوم.
  • واخيرا، افادت بعض التجارب التي اجريت على عينة من الاشخاص تم منحهم نظاما غذائيا يحتوي على ثلاث وجبات تتكون من الليمون والزبادي كوجبة اساسية مع التقليل من نسبة السكريات والنشويات في الاطعمة المقدمة لهم، ان هؤلاء الاشخاص قد خسروا حوالى 80% من دهون البطن بعد 4 اشهر فقط من اتباع هذه الحمية بالاضافة إلى نسبة تقارب 22% من الوزن بشكل عام!

المصدر: موقع "عائلتي"


مواضيع ذات صلة

العنب بين الغذاء والدواء… فوائد لا تحصى بشروط بسيطة

الآيس كريم بالشوكولاتة أكثر صحة بمرتين تقريبًا من خبز البيغل متعدد الحبوب مع الزبيب!

الأطعمة ذات اللون الأصفر: لماذا عليكم تضمينها في نظامكم الغذائي؟

أكلات سهلة وسريعة للعشاء يمكنكم تحضيرها في 10 دقائق فقط

زيت النيم: لمسة طبيعية تحارب القشرة وتنعش فروة الرأس

أفكار أكلات للمدرسة صحية ومشبعة منها البيض المسلوق والخضار

الأكل الذكي للنساء: كيف تختار أطعمة تحافظ على شبابهن؟

هذه الأطعمة الصحية للرجال ليست لبناء العضلات فحسب بل لتعزيز الصحة العامة

ابدأوا يومكم بمشروبات ديتوكس الصباح لتنقية بشرتكم من السموم!

الماتشا بين الخرافة والحقيقة… ما الذي يجب أن تعرفوه؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية