هذا الشاي يحمي جسمك من أكثر من 8 أمراض!

الميرمية هي من أقدم الأعشاب المعروفة في التاريخ. نستخدمها اليوم في عددٍ كبيرٍ من الأطباق وخاصةً الدجاج لإضافة نكهتها الرائعة للطعام، لكنها تُستخدم منذ آلاف السنين في الطب. تحتوي الميرمية على عناصر مضادة للالتهابات والأكسدة وهي مكوّن مشهور في تصنيع الأدوية والعلاجات. تعرفي مع أطيب طبخة على فوائد هذه العشبة وتعلمي طريقة تحضير شاي الميرمية.

ias

  • يعالج هذا الشاي إلتهابات الحلق والحنجرة والفم ويساعد على تخفيف الألم.
  • تحتوي الميرمية على عناصر تشبه هرمون الأستروجين النسائية. يساعد بالتالي شاي الميرمية على التخفيف من آلام الدورة الشهرية وعلى تنظيمها. من جهة أخرى، تخفف الهبات الساخنة والتعرق المفرط الذي تعاني منه النساء في سن اليأس.
  • يُستخدم شاي المريمية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصةً الغازات والإسهال والإمساك والحرقة.
  • يحارب شاي الميرمية الكوليسترول السيئ، ما يحمي القلب من الأمراض والجلطات.
  • تطهّر الكبد والكلى من السموم وتساعد على التخلص من احتباس الماء.
  • يخفف هذا الشاي من خطر الإصابة بمرض السكري المزمن. يسيطر على مستوى السكر والأنسولين في الدم ما يخفف من الضغط على البنكرياس.
  • يساعد على الاسترخاء والتخلص من الضغط النفسي ويعزز وظائف الدماغ في الوقت نفسه.
فوائد شاي المرامية

طريقة تحضير شاي الميرمية:

ضعي ملعقة من أوراق الميرمية الجافة أو ملعقتين من الأوراق الطازجة في كوب ماءٍ ساخنٍ وغطي المزيج. اتركيه من 10 إلى 15 دقائق ثمّ صفّيه واشربيه. يمكنك إضافة عصير الليمون الحامض أو العسل لنكهة وفوائد إضافية.

إليك أيضًا من أطيب طبخة: احرقي أوراق إكليل الجبل يوميًا في المنزل لهذه الـ4 أسباب المذهلة!


مواضيع ذات صلة

بديل صلصة الطماطم متعدد الاستخدامات

جدول لدايت سهل وسريع ومضمون

تنظيف جدران البيت من الاوساخ بمكونين من مطبخكم

إضافات بسيطة قادرة على تغيير طعم طبختكم بشكلٍ كامل

أطباق عراقية فخمة مثالية للعزومات

أطباق الارز والدجاج العربية المتنوعة هي نفسها ولكن بفارقٍ بسيط

الأسباب الأساسيّة خلف تحذير اختصاصيي التغذية من حساب السعرات الحرارية!

إذا كنتم من محبي الحلويات، اليكم تأثيرها الحقيقي على صحتكم

التأثيرات السلبية للأطعمة الغنية بالحمضيات

تعرفوا على فوائد دقيق الدخن

إشتركي بنشرتنا الإخبارية