ضعي مكعب ثلج على هذه النقطة من الرقبة وشاهدي ماذا يحصل!

مكعبات الثلج ممتازة مع الليموناضة أيام الصيف الحر، لكن هل تعرفين أنّ لها فوائد صحية مذهلة؟ أثبتت آخر الأبحاث والدراسات أنّ وضع مكعّب ثلج على نقطة معينة من الرقبة له تأثير مهم على جهاز المناعة والعصبي والهضمي. ضعي إصبعك على مؤخرة الرقبة. يجب أن تضعي مكعب الثلج على النقطة التي تجمع أعلى الرقبة وأسفل الرأس. تسمى هذه المنطقة بالـ"فينج فو" في الطب الصيني.

تُعد هذه المنطقة نقطة ضغط مهمة جدًا. يستخدمها عادةً الصينيون في علاج الوخز بالإبر التقليدي، لكن أثبتت الدراسات أنّ مكعبات الثلج تعطي النتائج نفسها من دون الوجع أو دفع مبالغ طائلة. وضع مكعب ثلجٍ على العنق بانتظامٍ يدفع الجسم إلى صنع خلايا جديدة تعيد الصحة والتوازن له. إليك أهم الفوائد:

• معالجة الأرق ومشاكل النوم.
• دفع الجسم إلى إفراز هرمونات السعادة التي تخفف من الضغط النفسي والاكتئاب.
• إعادة التوازن إلى الجهاز الهضمي.
• معالجة الانفلونزا والتخلص من الصداع وآلام الأسنان.
• إعادة التوازن للهرمونات والتخفيف من آلام وأعراض الدورة الشهرية.
• تقوية جهاز المناعة ما يساعدك على تفادي الكثير من المشاكل الصحية.

طريقة التطبيق: 

تمددي على بطنك وضعي مكعب الثلج على المنطقة المحددة لمدة 20 دقيقة. يمكنك أيضًا تثبيت المكعب بواسطة وشاحٍ لتتمكني من متابعة أعمالك. للحصول على أفضل النتائج، اعتمدي هذه التقنية في الصباح ومن 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.

إليك أيضًا من أطيب طبخة: ضعي فص ثوم تحت الوسادة قبل النوم وراقبي ماذا يحصل!