فوائد وطريقة عمل عصير ليمون بالنعناع!

المواضيع:

• فوائد عصير ليمون بالنعناع
• طريقة تحضير عصير ليمون بالنعناع

ان كنت تودين معرفة فوائد وطريقة تحضير عصير ليمون بالنعناع فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على فوائد هذا المشروب على الصحة وكيف يمكنك تحضيره.

يتساءل الكثيرون اذا كان عصير الليمون والنعناع من المشروبات الصحية المفيدة للصحة، ومن هنا سنعرض لك فوائد وطريقة تحضير هذا المشروب لتتمتعي بأهم فوائده!

فوائد عصير ليمون بالنعناع

أشارت من الدراسات أن للنعناع فوائدة عدة كما لليمون وهذا ما يتفق عليه جميع الأطباء أيضاً. فكل من الليمون والعناع يعالج مشاكل الهضم ويُعتبرون من أهم طرق العناية للبشرة ولعلاج مشاكلها. يحتوي الليمون والعناع على خصائص تساعد في الإسترخاء كما يعمل النعناع على إنعاش رائحة الفم.

طريقة تحضير عصير ليمون بالنعناع

أما عن طريقة تحضير هذا المشروب فإليك الخطوات:

1. قشري 4 من حبات الليمون واقسميها الى 4 أجزاء.
2. ضعي الليمون ونصف حزمة من أوراق النعناع.
3. أضيفي لتر من الماء المثلج والقليل من السكر.
4. اخلطي المكونات جيداً في الخلاط.
5. صفي المزيج بإستخدام مصفاة وضعيه في إناء وقدميه غي الأكواب.

مصدر المقال: موقع "عائلتي".