طريقة عمل صوص الشوكولاتة بالكاكاو
تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك
في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.
بحث متقدم
البيض من أكثر المكونات استخداماً في المطبخ فهو يدخل في العديد من الوصفات. ومن أبرز الامور التي نلاحظها ان غالباً ما يكون البيض المسلوق وجبة رئيسية في الريجيمات أو الحميات الغذائية، فكم سعرة حرارية يحتوي البيض المسلوق؟ لنكتشف معاً!
السعرات الحرارية في البيضة المسلوقة الواحدة ككل تصل إلى 78 سعرة حرارية ولكن يمكن قسمها الى قسمين:
17 سعرة حرارية فقط في زلال البيض
61 سعرة حرارية في صفار البيض
ولهذا يتم استخدام البيض في الأنظمة التي تهدف الى خسارة الوزن والمحافظة عليه.
تعرفي على المعدل الطبيعي لخسارة الوزن في الشهر.
جميع الحقوق محفوظة لشركة Diwanee 2019
