لا ترموا بقايا نوتيلا بل استخدموها لتحضير ألذ وأسرع أيس كريم!

تدخل شوكولاتة دهن نوتيلا ضمن النظام الغذائي للكثيرين من عشاق الشوكولاتة ومعظم المنازل لا تخلو من برطمان على الأقلّ من هذا الحلى. غالباً ما تبقى كمية من نوتيلا ملتصقة في قعر البرطمان لكن عوضاً عن رميها، إليكم من موقع اطيب طبخة كيف تصنع ايس كريم نوتيلا بثلاث مكونات فقط

ias

أنتم بحاجة إلى:

  • بقايا نوتيلا
  • كريمة خفق
  • حليب مكثّف محلّى

خطوات تحضير الأيس كريم

  1. نملأ مقدار ثلاثة أرباع سعة برطمان النوتيلا بكريمة الخفق السائلة
  2. نضيف مقدار علبة صغيرة من الحليب المكثّف المحلّى
  3. نغلق البرطمان بإحكام ونرجّه جيداً حتى تتجانس المكونات
  4. ندخل البرطمان إلى الفريزر لـ4 ساعات حتى يجمد الأيس كريم
  5. نقدّم الأيس كريم بارداً. ألف صحة!

فوائد نوتيلا

رغم أنه يحتوي سعرات حرارية عالية تؤثر على الوزن عند تناوله بكميات كبيرة، يقدّم نوتيلا العديد من الفوائد للجسم منها إذ هو:

  • غني بالألياف التي تسهّل عمل الجهاز الهضمي وتشعر بالشبع لفترات طويلة
  • يخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب
  • يحتوي الكالسيوم الأساسي لصحة العظام والأسنان
  • يحتوي الحديد الذي يزيد نسبة الكريات الحمراء في الدم
  • يساعد في ضبط ضغط الدم
  • يساعد في محاربة القلق والاكتئاب إذ أنه يتحكم بالهرمونات في الجسم

رأي ريتا: للنوتيلا مكان خاص في قلبي وأنا أفضّله على كلّ أنواع شوكولاتة الدهن لذلك سأجرّب الوصفة أعلاه لتحضير أيس كريم لذيذ وشهي بمكونات ولا أسهل!


مواضيع ذات صلة

الفلفل الحار أثناء الحمل: دراسة تكشف الفوائد الصحية

بين السعرات الحرارية والفوائد.. تعرفوا على أفضل حلاوة طحينية!

القهوة السحرية: دمج المكونات الصحيحة للحصول على مذاق وقوام مثالي

من فيتامين سي إلى الحديد والكالسيوم: كل ما يقدمه الجرجير لجسمكم

الفراولة: حلاوة لذيذة يحذّر الخبراء من زيادتها

أفضل أرز ورق العنب وطرق تحضيره وصفات محشي ولا أشهى

استمتعوا بتناول ألذ سندوتشات كباب بأشهى الوصفات!

حليب الشوكولاتة يتفوّق على مشروبات الطاقة في تعزيز التعافي بعد التمرين!

ضعوا قشور الشمندر في الماء المغلي لتحضير أقوى مشروب لتطهير الجسم من السموم

هل أضرار الفول السوداني تفوق فوائده؟ وهل يمكن أن تصل إلى حدّ التسمّم؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية