أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لصحة جيدة
تشتهر المرأة العربية بكرمها وحسن ضيافتها، وخاصةً عند تحضير العزومات. وغالبًا ما يبقى فائض أطعمة يمكن تخزينها في الثلاجة لتناولها خلال الأيام المقبلة. إلا أن الأطعمة في الثلاجة لا تدوم طويلًا كما في الفريزر، وقد تعرّضين نفسك وأفراد عائلتك للأمراض وخطر التسمم. فمتى تُفسد بقايا الأكل في الثلاجة؟ إليك الجواب والنصائح لحماية عائلتك.
اضغطي هنا لشراء ثلاجة لونا من ساكو
بعد طبخ الطعام، لا تتركيه خارج الثلاجة أكثر من ساعتين لتفادي تعرّضه للبكتيريا.
ينصح الأطباء بتخزين الأطعمة المطبوخة في الثلاجة لمدّةٍ تتراوح بين 3 و 4 أيام. كلّما تخطّيت هذه المدة، ازداد خطر التّسمّم.
إستفيدي من بقايا الطعام واحتفظي بها في وعاءٍ محكم الإغلاق لمنع انتشار وتبادل البكتيريا بين المأكولات المختلفة.
إن لاحظت لونًا مختلفًا أورائحة كريهة للثلاجة بعد تخزين الأطعمة، من الأفضل أن تتخلصي من هذه الأخيرة وعدم المخاطرة.
أعيدي تسخين الأطعمة على درجة حرارةٍ مرتفعة حتى تقضي على البكتيريا وتأكّدي أنّها سخنت من الداخل للقضاء على الأمراض.
عند تسخين الصوص والتتبيلة أو الحساء، عليك تسخينها حتّى تغلي السوائل، لأنّها تحتوي غالبًا على عصائر اللحوم التي تُعدّ وسطًا ممتازًا لتكاثر الجراثيم.
إليك أيضًا من أطيب طبخة طريقة تخزين الحبوب وطريقة تجميد اللحوم بشكلٍ آمن.