4 مشروبات قبل النوم تنظف الكبد وتحرق الدهون

أفضل الأدوية موجودة في الطبيعية. لكل مكوّن فوائد معيّنة يمكنك أن تستفيدي منها لحماية نفسك من المشاكل الصحية. فما رأيك أن تتعرفي مع أطيب طبخة على مجموعة مشروبات ساخنة تساعد على حرق الدهون، كما أنها تنظّف الكبد من السموم؟ إحتسي هذه المشروبات قبل النوم وسوف تلاحظين الفرق خلال أيامٍ قليلة.

ias
  • البابونج: يحتوي البابونج على نسبةٍ عالية من المواد المضادة للأكسدة. زهرة البابونج غنية بالبوليفينول الذي يسهّل عملية الهضم، كما أنه مضاد للتشنج ومضاد للالتهاب.
  • شاي الزنجبيل والليمون الحامض: هذان المكونان فعالان في حرق الدهون عندما يجتمعان مع بعضهما وبالتالي يساعدان على التخلص من الوزن الزائد. الليمون الحامض ممتاز أيضًا لمنع انتفاخ البطن. ضعي ملح على شرائح الليمون الحامض لهذه الأسباب المذهلة!
  • النعناع: يعيد النعناع التوازن إلى أحماض المعدة ويعزز وظائف الكبد ويساعده على التخلص من السموم بشكلٍ أفضل. يعمل أيضًا على تنشيط الجهاز الهضمي وتفادي مشاكل الهضم.
  • الشوفان: الشوفان غني بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تعتبر مهمة جدا لعملية الهضم. هذه الألياف الغذائية تطّهر أيضا الكبد والمسالك المعوية. لتحضير شاي الشوفان، إغلي نصف كوب من الشوفان الجاف مع 3 أكواب ماءٍ ونصف ملعقة من القرفة.

عند احتساء هذه المشروبات، إمتنعي عن إضافة السكر الأبيض الذي يجرّدها من كل فوائدها. إذا احتجت لتحليتها، استخدمي العسل الصافي الطبيعي الذي يعطي هذه المشروبات نكهة مميزة.

إليك أيضًا من أطيب طبخة: 5 أسباب تمنع النساء فقط من خسارة الوزن والحل!


مواضيع ذات صلة

سمك السلطان ابراهيم: فوائده وطرق تحضيره وصفات شهيّة

أكل مصري أصيل: وصفات تجمع بين الطعم والفن

فوائد فاكهة باشن فروت…كنز من الفيتامينات والمعادن الصحية

تعرفوا على طريقة تحضير صاج خبز الرقاق في المنزل

هل حلويات الجلي صحية؟ اكتشفوا الإجابة

أطعمة سحرية لتخفيف ألم الرأس بشكل طبيعي

دراسة حديثة: التمر الهندي قد يرتبط بالبلاستيك الدقيق في جسم الإنسان!

التفاح… سر طبيعي لبشرة متألقة وصحية

التمر أمّ التين المجفف؟ إليكم القرار الذكي لخسارة الوزن

الكسكس المغربي: أشهر طبق في شمال أفريقيا إكتشفوا طرق تحضيره

إشتركي بنشرتنا الإخبارية