مشروب متوفر في كل منزل يساعد على خفض مستوى السكّر في الدم

تؤثر الاطعمة والمشروبات بشكل كبير على أجسامنا. يمكن أن يسبب بعضها بإرتفاع مستوى السكر في الدم، لكن البعض الآخر يمكن أن يساعد على خفضه. إكتشفي من موقعنا ما هو المشروب المتوفر في كل منزل ويساعد على خفض مستوى السكر في الدم.

ias

مشروب متوفر في كل منزل يساعد على خفض مستوى السكر في الدم:

الشاي الاسود من المشروبات الموجودة في كل منزل والتي تساعد على خفض مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي. يأتي الشاي الأسود من نفس نبات الشاي الأخضر، لذلك يُنصح به كثيراً خصوصاً لمرضى السكري.قد يساعد شرب هذا النوع من الشاي على تحسين مقاومة الأنسولين، بالإضافة إلى تخفيف الالتهابات. بالإضافة الى ما سبق فإن شرب الشاي الاسود قد يقلل من امتصاص الكربوهيدرات وبالتالي يساعد على التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم. يُنصح بتناول الشاي الأسود المر خصوصاً بعد تناول كمية من السكر وذلك للمساعدة في التحكم بمستوى السكر في الدم. يساعد شرب الشاي الأسود أيضاً على حماية خلايا البنكرياس التي تفرز الانسولين مما يُشجع على إفراز الانسولين الصحي بشكل كبير.

أنواع الشاي الأخرى التي تساعد أيضاً على خفض مستوى السكر في الدم:

هناك أنواع أخرى من الشاي يمكن أن تساعد أيضاً على خفض مستوى السكر في الدم ومنها: شاي البابونج ، شاي الرمان، الشاي الأخضر، شاي الزنجبيل وشاي الهندباء.


مواضيع ذات صلة

الفول: كنز نباتي غني بالبروتين والطاقة!

ما هي مكونات الكريم كراميل؟ إليكم كيفية تحضير هذه الحلوى الرائعة

أضرار زبدة الشيا: الوجه الآخر للمكون الطبيعي الشهير

شرب القرنفل على الريق: فوائد صحيّة لا يمكن توقعها

دليل الفلفل: من الحلو إلى الحارّ أنواع واستخدامات متعدّدة في الطهي

مشروب الليمون مع الماء... عادة بسيطة تغير حياتكم!

تعرفوا على سر نكهة طبق الجشيد التي لا تقاوم!

هل يفيد تناول الخيار في الليل؟ إليكم الإجابة

البصل الصيني: دليلكم الشامل لأجود أنواع البصل

السماق... التوابل التي لا تعرفون قيمتها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية