فوائد عديدة للنعناع منها تعزيز صحة الجسم!
ما لا تعرفينه عن المسحراتي في رمضان
شاركي المقال
هو شخص يوقظ الصائمين في شهر رمضان في متصف الليل ليتناولوا وجبة طعام قبل الصيام في اليوم المقبل. يعتبر السحور من أساسيات شهر رمضان لدى الصائمين، كونه يخفف عنهم الجوع والعطش الشديد أثناء الصيام.
بدأت فكرة المسحر من سنين طويلة في الدول العربية، إذ كان عمله أن يوقظ الناس قبل موعد آذان الفجر حتى يتناولوا القليل من الطعام والشراب قبل حلول الإمساك، اي آذن الفجر وبدأ الصيام.
إعتمد عمل المسحراتي على التطبيل بالطبل أو تردد عبارات عن النوم والصيام بصوت عال حتى يستيقظ الناس بسرعة. لكن اليوم اختفت هذه العادة مع توافر المنبهات والهواتف المحمولة التي تنضبط حتى توقظ الناس. يعد السحور مهماً لكافة الصائمين، فهناك اكلات للسحور علىك تجنبها والتي تعطشك خلال النهار مثل الفول، البيض والكثير من الملح في الاكل. إحرصي على تنال اكلات تشبعك خلال النهار مثل الشوفان بالحليب، مناقيش الجبنة وغيرها من اصناف هذه الاكلات.
مواضيع ذات صلة
