هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط؟ إليكم الحقيقة!

هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط؟ إليكم الحقيقة! تنتشر الكثير من المعتقدات الخاطئة فيما يخص الزنجبيل وعلاقته بارتفاع ضغط الدم والسكري.

ias

لكن العكس تمامًا هو الصحيح، فعلى مرّ السنين أثبتت التجارب فعالية الزنجبيل في خفض كلّ من السكر وضغط الدم إضافة إلى فوائد الزنجبيل والقرفة.

هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط؟

أثبتت العديد من التجارب العلمية التي أجريت فوائد الزنجبيل الصحية وهي على الشكل التالي:

لمرضى السكري

إنَّ إدخال الزنجبيل ضمن النظام الغذائي لمريض السكري من الممكن أن يقدّم العديد من الفوائد المحتملة والتي أهمها:

  • خفض مستويات السكر في الدمّّ.
  • تحسين حساسية الأنسولين.
  • منع ظهور العديد من المضاعفات التي تترافق مع مرض السكري.
  • الحفاظ على صحة القلب والجهاز الوعائي من مشاكل القلب المرتبطة بمرض السكري.

لمرضى ضغط الدم المرتفع

تقدّم طريقة عمل الزنجبيل العديد من الفوائد المهمّة للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والتي أهمها ما يلي:

فوائد الزنجبيل للسكر وضغط الدم
فوائد الزنجبيل للسكر وضغط الدم
  • يساعد في منع تشكل الجلطات ضمن الشرايين والأوعية الدموية والتي من الممكن أن تسبب انسداد جزئي في الأوعية الدموية مما يؤدي بدوره لارتفاع ضغط الدم.
  • يساعد في الحماية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
  • يحتوي مركبات كيميائية تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدمّ مما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.


مواضيع ذات صلة

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

أفضل 5 بدائل لخردل ديجون موجودة دائمًا في خزانتكم!

بودينغ التفاح بدون خبز، بـ3 مكونات، وصفة مثالية للاستمتاع بهذه الفاكهة الصحية!

حضّروا بـ10 دقائق فقط ألذ وصفة بالكوسا بدون قلي!

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

أفضل طريقة لسلق عرانيس الذرة

أنتم تصنعون البان كيك بطريقة خاطئة طيلة حياتكم!

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية