هل اناناس مضر للحامل

اذا كنت تتساءلين هل اناناس مضر للحامل تعرفي من موقع اطيب طبخة على درجة امان تناول هذه الفاكهة بالاضافة الى فوائدها واضرارها خلال فترة الحمل.

ias

هل من الآمن تناول الأناناس أثناء الحمل؟

تتساءل العديد من الأمهات الحوامل عن درجة أمان الأناناس خلال فترة الحل الدقيقة. يعود سبب تجنبهن للأناناس إلى الإعتقاد أن هذه الفاكهة قد تسبب بمشاكل مثل الإجهاض أو الولادة المبكرة. أما السبب فهو احتواء الأناناس على البروميلين الذي يتسبب في ارتخاء عضلات الرحم وهذا صحيح إلا أن الإجهاض والولادة المبكرة قد يحدثان فقط عند تناول كميات كبيرة من الأناناس مثلاً 10 أو 20 ثمرة في دفعة واحدة. الآن وقد وضحنا ذلك، يمكنك كأمّ حامل تناول حتى كوبين من الأناناس الطازج أسبوعياً وبكلّ أمان. مع ذلك، من المهمّ أن تستشيري طبيبك قبل تناول الأناناس نظراً لوضعك.

فوائد الأناناس

  • الأناناس مصدر مهمّ للفيتامين C الذي يعزز الكولاجين ويساعد على نمو عظام وخلايا الجنين بشكل صحي.
  • يعتبر الأناناس من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مهمة من الحديد وحمض الفوليك الذين يساعدان على انتاج خلايا الدمّ وتفادي العيوب الخلقية.
  • يحتوي الأناناس على الأنزيمات الهضمية المفيدة للجهاز الهضمي.
  • يعتبر الأناناس مصدراً مهماً للألياف لذلك فهو يساعد على حلّ مشاكل مزعجة خلال الحمل مثل الإمساك.
  • يمنح الأناناس نسبة مهمة من الفيتامين B1 وB6 الأول يقوي الجهاز العصبي والثاني يخفف من مشكلة الغثيان الصباحي.


مواضيع ذات صلة

هل تريدون حماية الغدة الدرقية؟ السر في اختياراتكم اليومية

دليلكم لوصفة مضادة للشيخوخة من مطبخ أمي بمكونين فقط

دليل الفلفل: من الحلو إلى الحارّ أنواع واستخدامات متعدّدة في الطهي

مشروب الليمون مع الماء... عادة بسيطة تغير حياتكم!

ما هي اليخنة؟ طبق تقليدي سهل ومفيد إكتشفوا أبرز وصفاته

هل اللبن يعطش؟ ما هي المشروبات التي تمنع العطش؟

هل يفيد تناول الخيار في الليل؟ إليكم الإجابة

سر البشرة الصحية يبدأ من الداخل...تعرفوا على أطعمة تحفّز الكولاجين!

ماذا يحدث لجسمكم عند شرب اليانسون يوميًا؟ إليكم أبرز الفوائد الصحية!

هل البازلاء من البقوليات؟ تعرّفوا على فوائدها في الطبخ

إشتركي بنشرتنا الإخبارية