وداعاً للسكري! مشروب متوفر في الأسواق يمكن أن يمتص السكر في الدم ويفتت الحصى

وداعاً للسكري! مشروب متوفر في الأسواق يمكن أن يمتص السكر في الدم ويفتت الحصى. تابعوا هذا المقال لتكتشفوا ما هو.

ias

تعتبر الحلبة أو المعروفة باسم “ميثي” باللغة الهندية، من أكثر أنواع البهارات الشائعة في المطبخ الهندي، وفي جميع أنحاء العالم.

ما هو تأثيرها على الصحة؟

وداعاً للسكري! مشروب متوفر في الأسواق يمكن أن يمتص السكر في الدم ويفتت الحصى

الحلبة غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات. تستخدم الحلبة على نطاق واسع كعلاج طبيعي. أمّا من ناحية الطعم فالحلبة ذات الطعم اللاذع، تُعد مستودعاً للعلاجات الطبيعية، ويمكن أن تستخدم للوقاية والعلاج من بعض المشكلات الصحية. للإستفادة منه خذوا صغيرتين من تلك البذور الصفراء، ثم ضعوها في كوب من الماء واتركوها طوال الليل. صفّوا الحلبة من الماء وتناولوها في صباح اليوم التالي على معدة فارغة.وإذا كنتم تريدون تحقيق أقصى استفادة من المنافع الصحية لبذور الحلبة، فيمكنكم تناول ماء الحلبة لمدة شهر كامل.

تأثيرها إيجابي على المعدة:

تساعد بذور الحلبة في تحسين عملية الهضم نظرا لخصائصها المضادة للالتهابات، فهي تستطيع تخفيف حرقة المعدة أيضا، كما تساعد في التخلص من الإمساك والديدان المعوية، لأنها من المكونات الغنية بالألياف. وتحتوي الحلبة على مركب يسمى جلاكتومانان والبوتاسيوم، وتعمل هذه المكونات على التحكم في معدلات ضغط الدم، مما يقي من الإصابة بضغط الدم المرتفع. إلى ذلك، أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الحلبة تستطيع التخلص من الكوليسترول الضار، وفي نفس الوقت تحافظ على مستوى الكوليسترول النافع في الجسم

مفيدة للمفاصل:

وتساعد بذور الحلبة على تخفيف آلام المفاصل بطريقة فعالة، ويرجع ذلك إلى خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. وتعتبر بذور الحلبة من أغنى المصادر بالألياف، التي تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، وخصوصا في القولون، مما يعمل على الوقاية من مرض السرطان القاتل.


مواضيع ذات صلة

بودينغ التفاح بدون خبز، بـ3 مكونات، وصفة مثالية للاستمتاع بهذه الفاكهة الصحية!

أنتم تصنعون البان كيك بطريقة خاطئة طيلة حياتكم!

لا تقوموا بشوي الدجاج دون القيام بهذه الخطوة أولًا!

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

وداعاً للنمل: إكتشفوا هذه الخدعة بمكونات بسيطة لإبعاد هذه الحشرات المزعجة!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

أفضل طريقة لسلق عرانيس الذرة

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية