اليك احلى افكارنا لسلطات رمضان حتى تنوعي كل يوم!

السلطة صنف اساسي على مائدة الإفطار خصوصاً لأن الخضار لا بد منها بعد الصوم لتسهيل حركة الأمعاء ومنع الإمساك خلال الشهر الكريم. ولأن هذا الصنف يومي على سفرة افطارك، فلا بد ان تنوعي به عزيزتي، خصوصاً كي تجذبي عائلتك لتناوله. فما رأيك ببعض الأفكار المنوعة وغير الإعتيادية لسلطات رمضان؟

ias

سلطة العدس

 وصفات سلطات رمضانية

جسمك بحاجة للحديد والبروتين بعد نهار طويل من طويل من الصوم، وكل هذه العناصر متوفرة في العدس! اليك وصفة سلطة العدس الشهية والمغذية في نفس الوقت.

سلطة الكينوا بالدجاج

 وصفات سلطات رمضانية

اغتنمي الفرصة لتجربة الأطباق الغريبة والجديدة في رمضان! اليك على سبيل المثال سلطة الكينوا بالدجاج مع صلصة الثوم والليمون، تشبه تماماً السلطات الفاخرة.

سلطة البطاطا الحلوة المسلوقة

 وصفات سلطات رمضانية

عادة ما تقدم البطاطا الحلوة كطبق جانبي، لكن هل جربت يوماً تحضير سلطة البطاطا الحلوة المسلوقة؟ ستعشقين مزيج دبس الرمان والسماق في الصلصة!

سلطة الجرجير بجبن الحلوم والطماطم الكرزية

 وصفات سلطات رمضانية

اعتدت على تناول السلطات بجبن البارميزان مثلما في سلطة السيزر، او جبن الفيتا مثلما في السلطة اليونانية. هذه المرة، استعيني بجبن الحلّوم، اشويه على الغريل، وقدمي سلطة الجرجير بجبن الحلوم والطماطم الكرزية المميزة لكسر الروتين!

سلطة الطبقات العربية

 وصفات سلطات رمضانية

هل تبقّى لديك القليل من الحمص المسلوق عد تحضير الفتة، او الحمص بالطحينة او غيرها من اطباق الإفطار؟ ليس عليك سوى جمعه مع بعض المكونات الشهية مثل الرمان والخس والخبز المقلي واطيب الخضروات لعمل سلطة الطبقات العربية! الجميع سيذه بشكلها ومذاقها على المائدة.


مواضيع ذات صلة

لن تتوقعوا ما يحدث للسكر في الدم عند تناول الخوخ

أطعمة تدعم صحة العيون أدخلوها في نظامكم الغذائي الصحي

فوائد وأضرار الثوم: ماذا يحدث إذا تناولتم هذا المكوّن بشكل متكرر؟

جدول الغذاء الصحي اليومي دليلكم لأفضل الوجبات والنصائح

كيف أعرف وزني بدون ميزان؟ إليكم أبرز الطرق

طريقة عمل عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل في المنزل الذ من الجاهز

هل يمكننا استهلاك البهارات التي انتهت صلاحيتها منذ أشهر أو حتى سنوات؟

طريقة عمل عصائر بالمانجو وصفات لذيذة

أفضل مطبخ ذبايح في الرياض يستحق التجربة

مشروبات منزلية تخلصكم من الإسهال بسرعة فائقة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية