الشاي يطيل العمر لكن بكمية يومية محددة!

الشاي يطيل العمر لكن بكمية يومية محددة! إكتشفوا ما هو تأثير الشاي على الجسم وما هي الكمية المسموح بها يوميًا.

يُرجّح العلماء أن يكون لشرب الشاي يوميًا صلة بطول العمر، لكن هذا الأمر كله يعود إلى “النسبة المثالية” أو عدد م الأكواب الذي يتّم تناوله يوميًا.

ما هي هو تأثيره على ذلك؟

وأشارت الأبحاث في هذا الخصوص إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يساعد في إبطاء “الشيخوخة البيولوجية”. أمّا عن النوع فأكدت الدراسة أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.

وفي بحث أُجري في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين، تمّ النظر فيه إلى بيانات 5998 بريطانيًّا تتراوح أعمارهم بين 37 إلى 73 عامًا، بالإضافة إلى 7931 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا في الصين. خَلُص الخبراء إلى أن أولئك الذين شربوا الشاي أظهروا علامات على “شيخوخة بيولوجية أبطأ”ووجدوا أيضًا أن أولئك الذين توقفوا بعد ذلك عن شرب الشاي يشيرون إلى “زيادة أعلى في تسارع الشيخوخة البيولوجية”. أمّا عن السبب فأشار الباحثون إلى أن “البوليفينول الموجود في الشاي، له تأثير مهم على تنظيم التغيرات المرتبطة بالعمر، والتمثيل الغذائي، والوظيفة الإدراكية”.

إقرأوا من موقعنا أيضًا عن 5 أسباب لتبدأوا يومكم بالشاي الأسود