تجربتي مع الكمون للكرش فريدة جربوها

تجربتي مع الكمون للكرش فريدة جربوها، فهذه البذور تساعد على تذويب الدهون المزعجة المتراكمة في منطقة البطن والخاصرتين.

وقبل استخدامها إتبعت رجيماً قاسياً جداً، إلاَّ أنني استعدت الوزن الذي خسرته بعد انتهائي منه بشهر واحد. ولهذا قررت خوض تجربتي مع الكمون والليمون للكرش وحصلت على النتيجة التي اريدها بطناً مسطحاً في مدة قصيرة ومن دون أن أشعر بالحرمان.

فوائد الكمون للتنحيف

تحتوي بذور الكمون العديد من الخصائص التي تساعد على نحت الجسم وتذويب الدهون واستعادة الرشاقة. فهي تعمل على تحفيز عملية الهضم، كما أنّها تعزّز امتصاص الجسم للمغذيات، ما يعطي شعوراً بالحيوية والنشاط. وتساهم ايضاً هذه البذور في خفض مستوى الكوليسترول الضار وتعدل مستويات السكر.

وصفات الكمون لنسف الدهون

إليكم تجارب الكمون والليمون والزنجبيل للتنحيف السهل والسريع، توجد العديد من الوصفات التي تحتوي الكمون ومكونات أخرى تُسرّع عملية حرق الدهون الضارة، إليكم أبرزها:

شراب الكمون

وصفة الكمون والليمون

المقادير:

• ملعقة طعام من بذورر الكمون
• نصف حبة ليمون
• كوب من الماء المغلي
• نصف ملعقة طعام من الزنجبيل

الخطوات:

• أضيفوا عصير الليمون الى الماء المغلي مع الكمون والزنجبيل.
• أتركوا الخليط منقوعاً لمدة 5 الى 10 دقائق.
• قوموا بتصفية الخلاصة وشربها.
• ومن أجل الاستفادة منها تناولوها في الصباح قبل وجبة الفطور.

وصفة الكمون والزنجبيل والقرفة

المقادير:

• كوب من الماء المغلي
• ملعقة طعام من الزنجبيل المطحون
• ملعقة طعام من بودرة القرفة
• ملعقة طعام من بودرة الكمون
• عصير حبة ليمون

الخطوات:

• أمزجوا المكونات جيداً.
• أتركوا المزيج لمدة تتراوح بين 30 و45 دقيقة.
• قوموا بتصفية الخلاصة ومن أجل الاستفادة من خصائصها في نحت الدهون تناولوا كوباً منها قبل مواعيد الوجبات الاساسية.