غذاء لأسرة كاملة بأقل من 30 ريال سعودي

تتوفر في السعودية العديد من الأطعمة التي تقدمها مطاعم في جميع أنحاء المملكة ومنها ما يكون مناسبا للأسر بكافة التكاليف.

لذلك في هذا المقال سنتحدث عن الأماكن التي يمكن ان تجدوا فيها وجبة لأسرة كاملة بأقلّ من 30 ريال مناسبة للميزانيات المحدودة، إليكم مطاعم في السعودية مُختصة بالسلطات المبتكرة والشهيّة.

وجبات سعودية مناسبة لأصحاب الدخل المحدود

يمكن العثور على وجبة سريعة وبأسعار معقولة بأقل من 30 ريال سعودي، في أطعمة الشوارع مثل فول وتمييز ( يخنة الفول مع الخبز ).

أو مطبق ( بيض و بقدونس ملفوف بعجينة رقيقة )خيارات شائعة، بسعر حوالي ريالين سعوديين. 

كبديل، تقدم المطاعم الاقتصادية وجبات مثل نصف دجاجة مع أرز بسعر يتراوح بين ١٢ و١٧ ريالاً سعودياً،

أو يمكنكم العثور على سندويشات لذيذة لدى الباعة الجائلين بسعر يتراوح بين ٤ و٦ ريالات سعودية، المكتئبون لديهم مقهى مخصص لهم في اليابان! فما الذي يميّزه عن غيره؟

فيما يلي تفصيل لبعض خيارات الطعام ذات الأسعار المعقولة على الشكل التالي:

• الأحمق والتميز:طبق شرق أوسطي تقليدي يُحضّر من الفول وزيت الزيتون، وأحيانًا توابل أخرى، ويُقدّم مع الخبز. إنه وجبة فطور أو وجبة خفيفة شائعة ورخيصة. 
• المطبق:فطيرة رقيقة مصنوعة من البيض، مشوية ومحشوة بالبقدونس الطازج. خيار آخر لذيذ وبأسعار معقولة. 
• طعام الشارع:تشتهر المناطق السعودية بثقافة طعام الشوارع، حيث يقدم العديد من البائعين السندويشات والوجبات الخفيفة والأطباق الصغيرة بأسعار منخفضة. 
• مطاعم اقتصادية:يمكنكم العثور على وجبات بأسعار معقولة في العديد من المطاعم ذات الأسعار المعقولة في المملكة، مع خيارات مثل نصف دجاجة مع الأرز، أو أطباق أخرى مماثلة. 

نصائح لتوفير المال في الطعام

• تناولوا الطعام في أكشاك الطعام في الشوارع:يعتبر طعام الشارع عمومًا أرخص بكثير من وجبات المطاعم. 
• اختاروا أطباق أقل تكلفة:اختاروا أجزاء أصغر أو أطباقًا بسيطة لا تحتوي مكونات باهظة الثمن. 
• تناولوا الطعام في المنزل:إذا كان لديكم الخيار، فإن طهي وجباتكم في المنزل يمكن أن يكون طريقة فعّالة للغاية من حيث التكلفة لتوفير المال على الطعام. 
• اغتنموا العروض:تقدم بعض المطاعم ومحلات البقالة عروضًا خاصة في أيام أو أوقات معينة. 

من خلال استكشاف هذه الخيارات والاستفادة من بعض النصائح لتوفير التكاليف، يمكنكم بسهولة الاستمتاع بوجبة لذيذة وبأسعار معقولة في المملكة بأقلّ من 30 ريال سعودي.

تكلفة الغذاء في المملكة

تُعتبر تلبية حاجات الطعام والشراب من أهم بنود المعيشة الأساسية التي تهم أي إنسان في أي مكان في العالم، إليكم أحدث إتجاهات الطهي في الخليج العربي، تجارب مبتكرة وتقنيات حديثة!

ومن الواضح أنّ تكلفة المعيشة للغذاء تختلف من شخص لآخر بناءً على أسلوب حياته الشخصي وتفضيلاته في التغذية.

لذلك، يمكن أن نلقي نظرةً سريعةً على أسعار بعض الأغذية الرئيسية في السعودية للحصول على فكرةٍ عن معدلات التكلفة الخاصة بهذا البند المعيشي.

فبحسب متوسط الأسعار في السوق السعودي لشهر يونيو 2024 الواردة على موقع الهيئة العامة للإحصاء، فإنّ أسعار بعض المنتجات بلغت التالي:

الأغذية والمشروبات:

• دقيق القمح المحلي البني (حبوب السليلات) – 1 كجم: 3.15 ريال سعودي.
• الأرز الهندي البسمتي (المهيدب) – 10 كجم: 98.7 ريال سعودي.
• الأرز المصري أبو كس – 10 كجم: 82.07 ريال سعودي.
• الذرة الحلوة – 340 جم: 6.22 ريال سعودي.
• الخبز الأبيض – 4 أرغفة: 1.09 ريال سعودي.

اللحوم والدواجن:

• لحم الأبقار الطازج – 1 كغ: 51.8 ريال سعودي.
• لحم الغنم الطازج – 1 كغ: 68.61 ريال سعودي.
• الدجاج المحلي الطازج (فقيه) – 900 غ: 17.88 ريال سعودي.
• الدجاج المجمد المستورد (دوا) – 900 غ: 10.99 ريال سعودي.
• فيليه صدر الدجاج المجمد (اليوم) – 450 غ: 23.89 ريال سعودي.

السمك وطعام البحر:

• سمك طازج كنعد – 1 كغ: 64.72 ريال سعودي.
• سمك طازج هامور – 1 كغ: 53.81 ريال سعودي.
• روبيان طازج مقشر – 1 كغ: 74.59 ريال سعودي.

الحليب ومنتجاته والبيض:

• حليب طازج محلي (المراعي) – 1 لتر: 5.99 ريال سعودي.
• حليب مبخر محلي (بوني) – 170 غ: 3.7 ريال سعودي.
• حليب الطفل المجفف (سيميلاك1) – 400 غ: 46.34 ريال سعودي.
• لبن طازج محلي (الصافي) – 1.5 لتر: 8.56 ريال سعودي.
• جبنة شيدر كرافت – 100 غ: 6.78 ريال سعودي.
• بيض محلي – 1 طبق: 16.96 ريال سعودي.

الزيوت والدهون:

• زبدة لورباك – 100 غ: 7.21 ريال سعودي.
• زيت نباتي للقلي العربي – 1.5 لتر: 19.8 ريال سعودي.
• زيت زيتون مستورد (العزيز) – 500 مل: 24.12 ريال سعودي.

الفواكه والمكسرات:

تعرفوا على أشهر مطعم مندي في السعودية.

• تفاح أحمر أمريكي – 1 كغ: 8.57 ريال سعودي.
• تفاح أصفر – 1 كغ: 8.5 ريال سعودي.
• عنب لبناني – 1 كغ: 14.45 ريال سعودي.
• موز فلبيني – 1 كغ: 5.86 ريال سعودي.
• برتقال أبو سرة مصري – 1 كغ: 6.13 ريال سعودي.
• بطيخ محلي – 1 كغ: 3.92 ريال سعودي.
• مانجو باكستاني – 1 كغ: 12.57 ريال سعودي.
• تمر (مكنوز) إخلاص – 1 كغ: 15.63 ريال سعودي.

الخضار:

• فاصوليا خضراء – 1 كغ: 11.95 ريال سعودي.
• بامية محلي – 1 كغ: 16.24 ريال سعودي.
• باذنجان أسود محلي – 1 كغ: 4.71 ريال سعودي.
• كوسة محلي – 1 كغ: 6.21 ريال سعودي.
• قرع عسلي – 1 كغ: 6.28 ريال سعودي.
• خيار محلي – 1 كغ: 5.78 ريال سعودي.
• ملفوف أبيض – 1 كغ: 3.18 ريال سعودي.
• فلفل أخضر حار محلي – 1 كغ: 7.28 ريال سعودي.