100 جرام كم ملعقة رز مطبوخ

هل تتساءلين 100 جرام كم ملعقة رز مطبوخ؟ ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي وتودين ان تكوني دقيقة تعرفي مع موقع أطيب طبخة على عدد ملاعق الأرز المطبوخ التي تساوي 100 غرام كما نقدم لك طريقة طهي الأرز.

1. 100 جرام كم ملعقة رز مطبوخ
2. طريقة طهي الارز

1- 100 جرام كم ملعقة رز مطبوخ

يعتبر الأرز من الأطباق الجانبية التي تقدم إلى جانب العديد من الأطباق العربية والأجنبية كالدجاج بالكاري، الملوخية والسبانخ. ان الأرز هو طبق غني بالنشويات لذلك ينصح معظم أخصائيي التغذية بتناول كمية قليلة منه لدى اتباع رجيم معين لخسارة الوزن لذلك ننصحك بإتباع المقادير الدقيقة المحددة في نظامك الغذائي. كل 100 غرام أرز مطبوخ يعادل 6 ملاعق ونصف ملعقة طعام كبيرة فقط لا غير. من قال ان الأرز يستهلك فقط لتحضير الطعام اليك أغرب استخدامات الأرز.

2- طريقة طهي الارز

المكوّنات

طريقة التحضير:

1. في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي ثم زيدي الأرز.
2. قلبي المكونات ثم زيدي الماء ونكهي بالملح.
3. عند غليان الخليط، غطي القدر واتركيه حتى ينضج الأرز وتجف السوائل.
4. أسكبي الأرز في طبق التقديم وقدميه على سفرتك. لا ترتكبي هذا الخطأ إذ قد يؤدي الى تعجن الارز مباشرةً.