100 جرام كم ملعقة رز مطبوخ

هل تتساءلين 100 جرام كم ملعقة رز مطبوخ؟ ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي وتودين ان تكوني دقيقة تعرفي مع موقع أطيب طبخة على عدد ملاعق الأرز المطبوخ التي تساوي 100 غرام كما نقدم لك طريقة طهي الأرز.

ias

  1. 100 جرام كم ملعقة رز مطبوخ
  2. طريقة طهي الارز

1- 100 جرام كم ملعقة رز مطبوخ

يعتبر الأرز من الأطباق الجانبية التي تقدم إلى جانب العديد من الأطباق العربية والأجنبية كالدجاج بالكاري، الملوخية والسبانخ. ان الأرز هو طبق غني بالنشويات لذلك ينصح معظم أخصائيي التغذية بتناول كمية قليلة منه لدى اتباع رجيم معين لخسارة الوزن لذلك ننصحك بإتباع المقادير الدقيقة المحددة في نظامك الغذائي. كل 100 غرام أرز مطبوخ يعادل 6 ملاعق ونصف ملعقة طعام كبيرة فقط لا غير. من قال ان الأرز يستهلك فقط لتحضير الطعام اليك أغرب استخدامات الأرز.

2- طريقة طهي الارز

المكوّنات

طريقة التحضير:

  1. في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي ثم زيدي الأرز.
  2. قلبي المكونات ثم زيدي الماء ونكهي بالملح.
  3. عند غليان الخليط، غطي القدر واتركيه حتى ينضج الأرز وتجف السوائل.
  4. أسكبي الأرز في طبق التقديم وقدميه على سفرتك. لا ترتكبي هذا الخطأ إذ قد يؤدي الى تعجن الارز مباشرةً.


مواضيع ذات صلة

اكلات تحسن مزاجكم في حال طردتم من العمل

التأثيرات السلبية للأطعمة الغنية بالحمضيات

إذا كنتم من محبي الحلويات، اليكم تأثيرها الحقيقي على صحتكم

أطباق عراقية فخمة مثالية للعزومات

الأسباب الأساسيّة خلف تحذير اختصاصيي التغذية من حساب السعرات الحرارية!

تعرفوا على فوائد دقيق الدخن

إضافات بسيطة قادرة على تغيير طعم طبختكم بشكلٍ كامل

أطباق الارز والدجاج العربية المتنوعة هي نفسها ولكن بفارقٍ بسيط

بديل صلصة الطماطم متعدد الاستخدامات

تنظيف جدران البيت من الاوساخ بمكونين من مطبخكم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية