4 مشروبات تدعم الجهاز المناعي، لا تتخلوا عنها!

نقدم لكم في هذا المقال 4 مشروبات تدعم الجهاز المناعي، لا تتخلوا عنها حضروها وأدخلوها ضمن نظامكم الغذائي الصحي.

ias

تعرفوا فيما يلي على مجموعة مشروبات صحيّة أكثر من الماء، تعمل على دعم الجهاز المناعي وتقويته بالإضافة إلى تعزيز الجهاز التنفسي ومعالجة السعال ومشاكل الربو وغيره.

مشروب الكركدية

يعتبر مشروب الكركدية صحي بامتياز، إذ يعمل على تقوية عضلة القلب ويساهم في حماية المعدة كما يساعد على قتل الباكتيريا وهو مفيد لخفض الحرارة كما أنه يلعب دورًا بارزًا في تخفيف حالات الربو، لذا ينصح بتناوله ولكن بانتظام.

طريقة عمل الكركديه البارد

تعرفوا على طريقة عمل الكركديه البارد من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لكم خطوات تحضير هذا المشروب اللذيذ باسهل المقادير المتوفرة في المطبخ

  • تقدّم ل…

    8 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة


مشروب اليانسون

يساهم اليانسون بطرد البلغم ويعمل على تسكين السعال والربو، وهو مفيد لحماية الجهاز الهضمي والجهاز المناعي بشكل لافت فيحمي من الإصابة بعدة أمراض.

طريقة تحضير اليانسون

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    8 دقيقة

  • مجموع الوقت

    13 دقيقة


البابونج

ينصح بتناول البابونج بشكل دائم لما له من فوائد صحية منها طرد الغازات وتنشيط عملية الهضم كذلك تسكين التهابات الجهاز الهضمي ويحمي الجهاز المناعي بشكل أكيد فيقي الجسم من مختلف الأمراض.

طريقة البابونج

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    2 دقيقة

  • وقت الطبخ

    7 دقيقة

  • مجموع الوقت

    9 دقيقة


عصير الليمون

يعمل عصير الليمون على حماية الجهاز الهضمي، كما يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي فيقي من تصلب الشرايين ويقتل الميكروبات.

طريقة عمل عصير الليمون

طريقة عمل عصير الليمون نقدمها لكم من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات حتى تحضروه مثل المحلات وتستمتعوا بمذاقه في الصيف

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة


مواضيع ذات صلة

تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني رائعة.. منها تخفيف القلق والتوتر!

ما هو الجوز؟ قنبلة من العناصر الغذائية في ثمرة من الأصغر حجمًا

كيف يعزز الفستق صحة الدماغ والعيون؟ إليكم ما يقوله العلم

إكتشفوا الحلّ السحري لمشكلة يعاني منها الجميع في المطبخ

لجسم أكثر صحة وحيوية: أطعمة تعزز المناعة وتمنح القوة!

تنظيم الجهاز المناعي من أهم فوائد أكل البصل!

تأثير تناول التين الشوكي على الكبد: تقليل خطر الإصابة بأمراض ومشاكل خطيرة

بديل البيكنج بودر للكيك سهل ومتوفر في كلّ مطبخ إكتشفوا طريقة استخدامه

خبز التنور الحضرمي: عودة إلى التقاليد والعادات اليمنية الأصيلة

ما هو اللون الذي تغذوّن به جسمكم؟ الفاكهة الصفراء مفيدة للكلى!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية