4 مشروبات تدعم الجهاز المناعي، لا تتخلوا عنها!

نقدم لكم في هذا المقال 4 مشروبات تدعم الجهاز المناعي، لا تتخلوا عنها حضروها وأدخلوها ضمن نظامكم الغذائي الصحي.

ias

تعرفوا فيما يلي على مجموعة مشروبات صحيّة أكثر من الماء، تعمل على دعم الجهاز المناعي وتقويته بالإضافة إلى تعزيز الجهاز التنفسي ومعالجة السعال ومشاكل الربو وغيره.

مشروب الكركدية

يعتبر مشروب الكركدية صحي بامتياز، إذ يعمل على تقوية عضلة القلب ويساهم في حماية المعدة كما يساعد على قتل الباكتيريا وهو مفيد لخفض الحرارة كما أنه يلعب دورًا بارزًا في تخفيف حالات الربو، لذا ينصح بتناوله ولكن بانتظام.

طريقة عمل الكركديه البارد

تعرفوا على طريقة عمل الكركديه البارد من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لكم خطوات تحضير هذا المشروب اللذيذ باسهل المقادير المتوفرة في المطبخ

  • تقدّم ل…

    8 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة


مشروب اليانسون

يساهم اليانسون بطرد البلغم ويعمل على تسكين السعال والربو، وهو مفيد لحماية الجهاز الهضمي والجهاز المناعي بشكل لافت فيحمي من الإصابة بعدة أمراض.

طريقة تحضير اليانسون

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    8 دقيقة

  • مجموع الوقت

    13 دقيقة


البابونج

ينصح بتناول البابونج بشكل دائم لما له من فوائد صحية منها طرد الغازات وتنشيط عملية الهضم كذلك تسكين التهابات الجهاز الهضمي ويحمي الجهاز المناعي بشكل أكيد فيقي الجسم من مختلف الأمراض.

طريقة البابونج

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    2 دقيقة

  • وقت الطبخ

    7 دقيقة

  • مجموع الوقت

    9 دقيقة


عصير الليمون

يعمل عصير الليمون على حماية الجهاز الهضمي، كما يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي فيقي من تصلب الشرايين ويقتل الميكروبات.

طريقة عمل عصير الليمون

طريقة عمل عصير الليمون نقدمها لكم من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات حتى تحضروه مثل المحلات وتستمتعوا بمذاقه في الصيف

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة


مواضيع ذات صلة

طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟

جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!

الباذنجان والثوم والبصل المشوي... أطعمة لذيذة ذات فوائد صحية!

هل يمكن فصل الملح عن الماء؟ إليكم الطرق العلمية المذهلة

طريقة طهي لحم الضأن: 4 وصفات لذيذة لا تفوتوها!

الجبنة الحمرا: أهم العناصر الغذائية.. الفوائد الصحية وكيفية التخزين!

كيس الفرن الحراري: إليكم كافة تفاصيل استخدامه لشوي اللحوم والدجاج

أكلات سورية بالصور والطريقة: استمتعوا بالمذاق الرائع!

إستمتعوا بتشكيلة أفكار لذيذة لتحضير سندويشات ولفائف مبتكرة بخبز التورتيلا

قوالب بان كيك: تشكيلة واسعة تسمح لكم بتحضير أشهى الوصفات

إشتركي بنشرتنا الإخبارية