4 مشروبات تدعم الجهاز المناعي، لا تتخلوا عنها!

نقدم لكم في هذا المقال 4 مشروبات تدعم الجهاز المناعي، لا تتخلوا عنها حضروها وأدخلوها ضمن نظامكم الغذائي الصحي.

ias

تعرفوا فيما يلي على مجموعة مشروبات صحيّة أكثر من الماء، تعمل على دعم الجهاز المناعي وتقويته بالإضافة إلى تعزيز الجهاز التنفسي ومعالجة السعال ومشاكل الربو وغيره.

مشروب الكركدية

يعتبر مشروب الكركدية صحي بامتياز، إذ يعمل على تقوية عضلة القلب ويساهم في حماية المعدة كما يساعد على قتل الباكتيريا وهو مفيد لخفض الحرارة كما أنه يلعب دورًا بارزًا في تخفيف حالات الربو، لذا ينصح بتناوله ولكن بانتظام.

طريقة عمل الكركديه البارد

تعرفوا على طريقة عمل الكركديه البارد من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لكم خطوات تحضير هذا المشروب اللذيذ باسهل المقادير المتوفرة في المطبخ

  • تقدّم ل…

    8 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة


مشروب اليانسون

يساهم اليانسون بطرد البلغم ويعمل على تسكين السعال والربو، وهو مفيد لحماية الجهاز الهضمي والجهاز المناعي بشكل لافت فيحمي من الإصابة بعدة أمراض.

طريقة تحضير اليانسون

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    8 دقيقة

  • مجموع الوقت

    13 دقيقة


البابونج

ينصح بتناول البابونج بشكل دائم لما له من فوائد صحية منها طرد الغازات وتنشيط عملية الهضم كذلك تسكين التهابات الجهاز الهضمي ويحمي الجهاز المناعي بشكل أكيد فيقي الجسم من مختلف الأمراض.

طريقة البابونج

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    2 دقيقة

  • وقت الطبخ

    7 دقيقة

  • مجموع الوقت

    9 دقيقة


عصير الليمون

يعمل عصير الليمون على حماية الجهاز الهضمي، كما يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي فيقي من تصلب الشرايين ويقتل الميكروبات.

طريقة عمل عصير الليمون

طريقة عمل عصير الليمون نقدمها لكم من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات حتى تحضروه مثل المحلات وتستمتعوا بمذاقه في الصيف

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة


مواضيع ذات صلة

"البرسيمون"… سرّ طبيعي لتعزيز الكولاجين ومحاربة التجاعيد

السفرجل: فاكهة رائعة تستخدم في الأطباق الحلوة والمالحة... إليكم كيفية تحضيرها!

هل تعرفون فوائد السفرجل خلال الحمل؟ ستتفاجئون!

الأرز أم البرغل... أيهما أفضل للريجيم؟

هل القثاء هو الخيار؟ إكتشفوا كلّ مل تحتاجون إلى معرفته عن هذا المنتج المميز

هل الكورن فليكس فعلًا خيار صحي؟ اكتشفوا الحقيقة!

طريقة طهي لحم الضأن: 4 وصفات لذيذة لا تفوتوها!

من الفاكهة اللذيذة إلى الخضار الرائعة.. إليكم أفضل المنتجات الغذائية لشهر يوليو!

مخلل الملفوف: كنز البروبيوتيك لصحة أمعائكم!

لماذا ينصح بأكل الخيار ليلًا؟ إليكم الفوائد المذهلة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية