5 طرق مختلفة لطبخ البيض

إيلينا إيلينا

محتارة كيف تشجّعين أولادك على تناول البيض؟ تفقّدي المقال التالي وتعرّفي معنا على الطرق المختلفة والشهية لتحضير هذا المكوّن المليء بالفوائد الصحية.

ias

1- بيض عيون:

خطوات بسيطة وسهلة جداً تفصلك عن تحضير هذه الوصفة الشهية التي تقدّم خصوصاً على الفطور! حضّريها في المقلاة أو في الفخارة ولا بدّ أن تنكّهيها بالملح والفلفل. ولكن هل جرّبت إضافة رشة من السماق على وجهها؟

2- بيض مخفوق:

يتميّز البيض المخفوق بطريقة تحضيره السهلة التي تقضي على خلط البيض جيداً بعد إضافته إلى المقلاة. لأفكار فطور شهية، قدّمي البيض المخفوق بالخضار أو البيض المخفوق بالجبن على سفرتك!

3- عجة أو أومليت:

تختلف طرق تحضير الأومليت بحسب ذوق الفرد، فالبعض يفضّلها عادية أما البعض الآخر فيزيد إليها إضافات عديدة مثل الخضار أو الجبن أو الهوت دوغ. لأفكار عجة وأومليت مميزة إضغطي على الرابط هنا.

4- بيض برشت:

يقول البعض إن البيض برشت مضر للصحة، ولكن إذا تمّ طهيه بطريقة سليمة فوائده كثيرة. لتحصلي على أشهى وصفة بيض برشت، إغليه لـ7 دقائق فقط حتى تجمد زلال البيض.

5- بيض مسلوق:

تختلف مدّة سلق البيض بحسب حجمه فقد تمتدّ من 9 إلى 15 دقيقة! وقت قليل لتحضير وصفات ولا أشهى تقدّمينها على سفرتك كمقبلات مثل البيض المسلوق والمحشو وسلطة البيض الروسية.


مواضيع ذات صلة

مكونات طبيعية تساعدك على التخلص من الرطوبة في خزانتك

الزنجبيل للحمل متى يشرب

التخلص من جرثومة المعدة نهائيا

فوائد التفاح للبطن ستشجعك على تناوله يوميًا!

هل تخزين الثوم في الفريزر خطر؟ اليك الحقيقة

أضرار البطاطس المقلية التي قد تمنعك من تناولها!

خلطة المكسرات للتسمين

فوائد الحلبة للقولون وأضرارها عند كثرة تناولها

حيلة سهلة وبسيطة للتأكد من كمية الماء المناسبة لسلق الارز

الليمون يرفع الضغط

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

Logo, Trademark, Symbol