وحدات حرارية 427 | كمية الدهون الإجمالية 6 غ | دهون مشبّعة 1 غ |
كمية السكر الإجمالية 7 غ | كولسترول 0 ملغ | كربوهيدرات 78 غ |
الألياف الغذائية 5 غ | بروتين 14 غ | كالسيوم 20 % |
حديد 29 % |
* ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات 2000 وحدة حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.