أومليت إسبانية

(11)

اكتشفوا مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل أومليت إسبانية شهية للغاية. إن الأومليت هو طبق يقدم غالبًا خلال وجبة الفطور ويمكن تقديمه بأشكال عديدة.

للحصول على قوام ناعم وطعم أفضل، يفضل استخدام بيض طازج عند تحضير الأومليت.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الاسباني
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    305 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نسخن الزيت في مقلاة ونضيف إليه الفليفلة، البصل والثوم. نقلّب المكونات لدقائق قليلة.

  • 2

    نضيف الفطر والطماطم ونتركهما لدقيقتين إضافيّتين.

  • 3

    نسكب البيض المخفوق فوق كلّ المقلاة وننكه بالملح، الفلفل الحلو والأوريغانو.

  • 4

    نطهو الأومليت لدقائق قليلة حتى تنضج ونقدمها ساخنة.

نصائح

للحصول على قوام ناعم وطعم أفضل، يفضل استخدام بيض طازج عند تحضير الأومليت.

معلومات اضافية

الأومليت الإسبانية هي واحدة من أشهر وصفات البيض التقليدية التي تتميز بمذاق غني وشكل مشهي. وتعرف بطابعها المتوسطي الذي يجمع بين الخضروات الطازجة والبهارات العطرية، ما يمنحها نكهة مميزة ومشبعة. وهي تقدم عادة كوجبة فطور أو غداء خفيفة، وتعتبر خيارًا صحيًا ومتوازنًا بفضل احتوائها البروتين من البيض والألياف والفيتامينات من الخضار. جربوا أكثر وصفات سهلة وسريعة بالبيض تستحق التجربة!

وصفات ذات صلة
اومليت الشوفان

صحية، مغذية ومشبعة!

15 دقيقة
طريقه عمل العجه المصريه بالبيض

تعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين

20 دقيقة
أومليت البيض بالخضار

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك

5 دقيقة
بيض اومليت دايت

ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط

10 دقيقة
أومليت البروكولي

ألذ فطور!

10 دقيقة
طريقة عمل عجة الزهرة

طعمها لا يقاوم!

25 دقيقة
كيف أحضّر اومليت

لذيذة جداً!

10 دقيقة
طريقة عمل اومليت حلو

طعمها خرافي!

10 دقيقة
بيض في الميكرويف

الفطور الأسرع على الإطلاق!

5 دقيقة
طريقة العجه بالخضار

ان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية