مكعبات الفول السوداني والعسل… سناك سريع وصحي!
سناك صحي وخفيف
15 دقيقة
بسكويت اللوز للرجيم
-
تقدّم ل…
12 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
حمي الفرن على حرارة 150 درجة مئوية .
-
2
ذوبي الزبدة على النار ثم ضعيها في وعاء.
-
3
أضيفي اللوز المطحون والسكر الاصطناعي.
-
4
امزجي جيداً بواسطة شوكة ثم زيدي خلاصة الفانيليا واللوز واخلطي من جديد.
-
5
اصنعي كرات صغيرة الحجم بواسطة العجينة وصفّيها في صينية مغلّفة برورق زبدة.
-
6
أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 5 دقائق.
-
7
أخرجي الصينية من الفرن واضغطي على الكوكيز بواسطة شوكة ثم ضعي في وسط كل منها حبة لوز.
-
8
اكملي أعيدي الصينية إلى الفرن لمدة 15-17 دقيقة.
-
9
اتركيها لتبرد ثمّ قدميها على سفرتك.
نصائح
- إذا لم يتوفّر لديك اللوز المطحون، إستبدليه بالدقيق.
- تحتوي كل قطعة من هذا البسكويت على 106 وحدة حرارية فقط.
- قدّميه على سفرتك إلى جانب المشروبات الباردة أو المشروبات الساخنة.
وصفات ذات صلة
