تبولة كينوا بالباذنجان
ولا أشهى!
20 دقيقةتعتبر التبولة من أشهى أطباق المازة اللبنانية، حضروها متبعين هذه الخطوات السهلة والسريعة التي نقدمها لكم من موقع أطيب طبخة.
استخدموا أعشاب طازجة مثل البقدونس والنعناع للحصول على نكهة غنية وحيوية.
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهلالمطبخ
اللبناني30 دقيقة
30 دقيقة
150 لكل 100 غرام
نفرم البقدونس والنعناع فرمًا ناعمًا ثمّ نغلسهما جيدًا ونصفيهما.
ننقع البرغل في نصف كمية عصير الليمون.
نقطع الطماطم والبصل إلى مكعبات صغيرة.
نضيف زيت الزيتون والملح والفلفل حلو ونخلط المكونات جيدًا.
نسكب التبولة في طبق التقديم ونزينها بأوراق الخس.
استخدموا أعشاب طازجة مثل البقدونس والنعناع للحصول على نكهة غنية وحيوية.
التبولة اللبنانية هي سلطة منعشة وخفيفة تعكس أصالة المطبخ اللبناني، وتتميز بنكهاتها الحمضية والعشبية التي تمنحها طابعًا صحيًا وحيويًا. وتعتبر التبولة من الأطباق الغنية بالألياف والفيتامينات، وتقدم غالبًا كمقبلات أو جانب مع وجبات متنوعة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن طعام صحي ومغذ. وإذا كنتم من محبي السلطات الصحية، جربوا تبولة الكينوا بالشمندر.
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل التبولة اللبنانية تعرفي من موقع اطيب طبخة على اسهل واسرع وصفة لهذه السصاطة المنعشة من المطبخ اللبناني يمكنك تحضيرها بأي وقت
30 دقيقةاذا كنت تبحثين عن طريقة عمل تبولة بنجر تعرفي من موقع اطيب طبخة على افضل وصفة لتحضير هذه السلطة الشهية باسهل المكونات المتوفرة في مطبخك
30 دقيقةتعرفي على طريقة عمل تبولة بدون برغل صحية وشهية ومغذية من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات والخطوات لتحصلي على طبق لبناني اصلي خلال دقائق
30 دقيقة