زبدة الفول السوداني دايت

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  ضعي الفول السوداني في صينية فرن.

• 2

  أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية لـ10-15 دقيقة حتى يصبح لون الفول السوداني ذهبي.

• 3

  أخرجي الصينية من الفرن واتركي الفول السوداني يبرد قليلاً على حررة الغرفة.

• 4

  ضعي حبات الفول السوداني في محضر طعام واطحنيها لدقيقتين حتى يصبح قوامها كريمي.

• 5

  ضعي زبدة الفول السوداني في برطمان زجاجي واحتفظي بها في الثلاجة حتى وقت الاستخدام. ألف صحة!

وصفات ذات صلة

فطور

صحن شكشوكة لذيذ

فطور شهي

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

الفول الاسكندراني وصفة سهلة ولذيذة

ولا ألذّ

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

بالفيديو، وصفة الشكشوكة المثالية

فطور لذيذ!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

شكشوكة جبن كريمي

لفطور ولا أشهى

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

فطور

كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة

• 
• 
• 
• 
•