سبانخ بالزيت

(5)

وصفة صديقة الموقع: سبانخ بالزيت. تفقدي طريقة عملها بالخطوات على موقع أطيب طبخة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي السبانخ واغسليها جيداً.

  • 2

    أسلقي السبانخ قليلاً من خلال وضعها في ماء مغلي لمدّة 5 دقائق. صفّي السبانخ جيداً من الماء.

  • 3

    قطّعي البصلة إلى قطع كبيرة واقليها بالزيت في قدر.

  • 4

    ضعي البصلة المقلية في صحن جانبي.

  • 5

    أضيفي السبانخ إلى الزيت، نكّهيها بالملح ثمّ ضعي الثوم واتركيها على نار هادئة حتى تنضج.

  • 6

    أضيفي الكزبرة المفرومة خلال آخر دقيقتين من مرحلة النضوج وقلّبيها مع السبانخ.

  • 7

    أسكبي المزيج في صحن التقديم وضعي فوقه البصلة المقلية أولاً ثمّ زيّنيه بالرمان.

نصائح
  • لا تكثري من سلق السبانخ كي لا تكتسب اللون الأخضر الداكن.
    • يجب أن تتأكدي من عدم بقاء الماء في السبانخ قبل وضعها مع الزيت.
    • تؤكل مع الخبز ويعصر عليها الليمون الحامض.
وصفات ذات صلة
كباب بيهاري

غنية بالنكهات!

20 دقيقة
فلافل كيتو

صحية 100%!

25 دقيقة
طريقة الجريش بالشوفان

لذيذ جداً!

10 دقيقة
طريقة مقلقل لحم بقدر الضغط

ولا أسهل!

10 دقيقة
سلطة مشمش وكينوا

غنية بالنكهات!

20 دقيقة
ثومية شاورما

طعم لذيذ!

5 دقيقة
صلصة بيتزا سريعة

ولا أسهل!

10 دقيقة
مطبق لحم

تستحق التجرية!

35 دقيقة
بف بايستري بالبصل

لا تقاوم!

20 دقيقة
فطيرة جبنة عكاوي

طعمها روعة!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية