سلطة أصابع الكابوريا للرجيم

(3)

نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية طريقة عمل سلطة اصابع الكابوريا للرجيم بالصور. وصفة لذيذة تحتوي على 100 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي الخس جيداً ثمّ قطّعيه إلى شرائح عريضة واتركيه جانباً حتى يجف.

  • 2

    قطّعي البصلة إلى شرائح رفيعة واتركيها جانباً.

  • 3

    في طبق التقديم، صفّي الخس في القعر ووزّعي الخيار والطماطم والبصل والذرة على الوجه.

  • 4

    قطّعي الكابوريا إلى مكعبات متوسّطة الحجم وزيّني بها وجه الطبق.

  • 5

    لتحضير الصلصة، أخلطي في وعاء صغير المايونيز والكاتشاب وصلصة الباربكيو.

  • 6

    نكّهي بالملح والفلفل الأبيض ثمّ قدّمي الصلصة إلى جانب السلطة.

نصائح
وصفات ذات صلة
سلطة حمص بالخضار

صحية ومغذية!

15 دقيقة
سلطة قرع

سهلة وصحية!

10 دقيقة
سلطة تفاح اخضر

صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة المانجو التايلندية

طعمها لا يقاوم!

20 دقيقة
سلطة دجاج صحية

صحية، مغذية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
سلطة ذره وخيار

غنية وصحية!

15 دقيقة
سلطة الحلوم والجرجير

صحية وسهلة!

10 دقيقة
طريقة سلطة الكيل

ولا اسهل!

10 دقيقة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
سلطة سريعة ولذيذة

مكوناتها قليلة

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية