سلطة أصابع الكابوريا للرجيم

(3)

نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية طريقة عمل سلطة اصابع الكابوريا للرجيم بالصور. وصفة لذيذة تحتوي على 100 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي الخس جيداً ثمّ قطّعيه إلى شرائح عريضة واتركيه جانباً حتى يجف.

  • 2

    قطّعي البصلة إلى شرائح رفيعة واتركيها جانباً.

  • 3

    في طبق التقديم، صفّي الخس في القعر ووزّعي الخيار والطماطم والبصل والذرة على الوجه.

  • 4

    قطّعي الكابوريا إلى مكعبات متوسّطة الحجم وزيّني بها وجه الطبق.

  • 5

    لتحضير الصلصة، أخلطي في وعاء صغير المايونيز والكاتشاب وصلصة الباربكيو.

  • 6

    نكّهي بالملح والفلفل الأبيض ثمّ قدّمي الصلصة إلى جانب السلطة.

نصائح
وصفات ذات صلة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
سلطة اسود سودانية

ولا ألذ!

10 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
سلطة الكراب اليابانية

لا تقاوم!

20 دقيقة
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم

يعشقها الأطفال!

15 دقيقة
بالفيديو، كفتة الدجاج بطريقه عبقرية وجديدة

وصفة لا تقاوم جربوها!

35 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
سلطة الزهرة المقلية والخس

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية