شاركي وصفتك سلطة أصابع الكابوريا للرجيم
نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية طريقة عمل سلطة اصابع الكابوريا للرجيم بالصور. وصفة لذيذة تحتوي على 100 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
إغسلي الخس جيداً ثمّ قطّعيه إلى شرائح عريضة واتركيه جانباً حتى يجف.
-
2
قطّعي البصلة إلى شرائح رفيعة واتركيها جانباً.
-
3
في طبق التقديم، صفّي الخس في القعر ووزّعي الخيار والطماطم والبصل والذرة على الوجه.
-
4
قطّعي الكابوريا إلى مكعبات متوسّطة الحجم وزيّني بها وجه الطبق.
-
5
لتحضير الصلصة، أخلطي في وعاء صغير المايونيز والكاتشاب وصلصة الباربكيو.
-
6
نكّهي بالملح والفلفل الأبيض ثمّ قدّمي الصلصة إلى جانب السلطة.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا الطبق على 100 وحدة حرارية فقط.
- للمزيد من وصفات السلطة الشهية، جرّبي سلطة البرتقال والشمندر لايت وسلطة شيف للرجيم.
#سلطة
#اكلات رمضانية
#اكلات قليلة السعرات الحرارية
#اكلات للافطار
#اكلات للعزومات
#اكلات وحلويات سهلة وسريعة
#الغذاء الصحي
#سمك وثمار البحر
#وصفات دايت
وصفات ذات صلة
سلطة باذنجان وبطاطس بالزبادي
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل سلطة باذنجان وبطاطس بالزبادي بخطوات سهلة وبسيطة جدا. جربي السلطة اللذيذة مع صوص اللبن
10 دقيقةالتبوله على اصولها
تعرفي من موقع اطيب طبخة على طريقة التبوله على اصولها خطوة بخطوة بمكونات قليلة وغير مكلفة اذا كنت تبحثين عن طبق ملون ولذيذ لتزيني به سفرتك العربية اللبنانية
30 دقيقةسلطه الملفوف والجزر بالمايونيز والزبادي
يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة تحضير سلطه الملفوف والجزر بالمايونيز والزبادي. وصفة سلطة منعشة يمكنك تحضيرها خصوصاً في فصل الصيف، قدميها الى جانب الدجاج المقلي.
20 دقيقةسلطة الفاصوليا الحمراء بالزبادي
تعلمي من موقع أطيب طبخة كيفية تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء بالزبادي. وصفة سلطة منعشة يمكنك تحضيرها في أيام فصل الصيف الحارة جربيها وزيّني فيها سفرة عزوماتك.
25 دقيقة
لقد طبختها
صور وفيديوهات
حمّلي الصور أو مقاطع الفيديو من وصفتك المطبوخ
أضفه إلى كتب الطبخ الخاصة بك
كتاب طبخ جديد
سجّلي دخولك
تم إضافة وصفتك بنجاح
سيكون لدينا فريق مراجعة وصفتك وسوف نقوم بإعلامك في أقرب وقت ممكن ونشرها
عودة إلى الرئيسية
إعادة المصادقة
مستخدمة جديدة؟ إنضمي إلى عائلتنا!
إعادة تعيين كلمة المرور
تم ارسال رابط عادة تعيين كلمة المرور
الرجاء التأكد من البريد الالكتروني و الضغط على الرابط
عودة إلى الرئيسية
