سلطة الجزر والملفوف

(35)

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير السلطة: في وعاء، اخلطي الملفوف مع الجزر ليتداخلا.

  • 2

    ضعي السلطة في برطمان.

  • 3

    لتحضير التتبيلة: في قدر على النار، اغلي الماء.

  • 4

    ارفعي القدر عن النار وأضيفي فوقه الملح، السكر، الخل، زيت الزيتون والثوم.

  • 5

    اخلطي لتتداخل المكونات واتركيها حتى تبرد قليلاً.

  • 6

    اسكبي التتبيلة فوق السلطة وأدخليها لمدة 5 ساعات إلى الثلاجة.

  • 7

    قدميها باردة إلى جانب أطباقك الرئيسية.

نصائح
وصفات ذات صلة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة جبنة فيتا المتوسطية… نكهة صيفية منعشة!

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
سلطة رانش

منعشة جدًا!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
سلطة الغواكامولي

منعشة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة التفاح بالأفوكادو والجوز… خفيفة، صحية، وأنيقة!

صحية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكينوا والسلمون

سلطة صحية ولذيذة

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية