سلطة الخس والليمون

(9)

جربوا طريقة عمل سلطة الخس والليمون بالصور وبالخطوات. تفقدوا هذه الوصفة السهلة والسريعة والخفيفة من موقعنا لتشاركوها على سفرتكم.

إذا كنتم ترغبون في جعل السلطة وجبة متكاملة، يمكنكم إضافة مصادر بروتين خفيفة مثل الدجاج المشوي أو التوفو.

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    7 دقيقة

  • مجموع الوقت

    7 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    15 لكل 100 غرام

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

     نقطع الخس جيدًا، نضيف إليه الزيت وعصير الليمون الحامض وننكه بالملح.

  • 2

    نضع السلطة في طبق ونقدّمها.

نصائح

إذا كنتم ترغبون في جعل السلطة وجبة متكاملة، يمكنكم إضافة مصادر بروتين خفيفة مثل الدجاج المشوي أو التوفو.

معلومات اضافية

سلطة الخس والليمون هي خيار غذائي منعش وصحي، حيث تمتاز بطعمها الخفيف والمنعش الذي يجمع بين نكهة الخس اللطيفة وحموضة الليمون. وتعد هذه السلطة من الخيارات المثالية للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي، حيث تحتوي سعرات حرارية منخفضة وتقدم فوائد غذائية عديدة. وقد يهمكم الاطلاع أكثر على سلطات صحية ولذيذة : أفكار متكاملة لتغذية مثالية.

وصفات ذات صلة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة السوشي في 10 دقائق فقط

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
وصفة سلطة المعكرونة الباردة على الطريقة الإيطالية

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
بالفيديو، السلطة الفيتنامية

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية