سلطة الكينوا والجرجير

كوني الاولى في تقييم الوصفة

سلطة الكينوا والجرجير من الاطباق اللذيذة والشهية التي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة لتحضير سلطة مقرمشة وغنية بالبروتين

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الكينوا واغمريه بالماء. أتركيه على النار لـ10 دقائق ثمّ ارفعيه عن النار. صفّي الكينوا واتركيه يبرد.

  • 2

    في وعاء، ضعي الزيت، العسل، عصير الليمون، الخلي البلسميك، دبس الرمان والثوم. أخلطي المكونات حتى تتجانس الصلصة.

  • 3

    في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الفجل، الطماطم والخيار.

  • 4

    أضيفي الصلصة إلى الكينوا والخضار. أخلطي المكونات حتى تتداخل.

  • 5

    قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
سلطة اسود سودانية

ولا ألذ!

10 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
سلطة قرنبيط

غنية ومشبعة!

15 دقيقة
سلطة الكراب اليابانية

لا تقاوم!

20 دقيقة
سلطة الحمر

على أصولها!

15 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
سلطة الزهرة المقلية والخس

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
طريقة طبخ الرز البني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية