سلطة السوشي في 10 دقائق فقط
صحيّة ولذيذة!
10 دقيقة
سلطة كابريزي الإيطالية
أدخلوا وصفات العالم إلى مطبخكم من خلال وصفة سلطة كابريزي الإيطالية اللذيذة والسهلة التحضير. طريقة عملها بالخطوات موجودة على موقع أطيب طبخة.
أضيفوا بعض الأعشاب الطازجة مثل الريحان أو الزعتر لتعزيز النكهة من دون سعرات إضافية.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الايطالي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
10 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
250 سعرة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نضع شريحة طماطم في صحن التقديم، ثمّ نضع فوقها شريحة من جبن الموزاريلا. نكرر العملية حتى نفاذ الكمية.
-
2
نزين الطبق بأوراق الحبق.
-
3
لتحضير الصلصة : نخلط زيت الزيتون مع خلّ البلسميك والفلفل الأسود المطحون.
-
4
نسكب الصلصة فوق السلطة ونقدمها فورًا.
نصائح
أضيفوا بعض الأعشاب الطازجة مثل الريحان أو الزعتر لتعزيز النكهة من دون سعرات إضافية.
معلومات اضافية
تعتبر سلطة كابريزي الإيطالية من الأطباق الشهيرة والمنعشة التي تتميز بتوازنها بين النكهات الطازجة والغنية. حيث تتمتع بشعبية واسعة لما تقدمه من توازن صحي بين الدهون المفيدة من زيت الزيتون والجبن، إلى جانب قوامها الخفيف والمنعش، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للوجبات الخفيفة أو كمقبلات صحية في مختلف المناسبات. تعرفوا أكثر على أشهر الأكلات الإيطالية.
وصفات ذات صلة
