بالفيديو، رول التمر بالمكسرات
ولا أسهل!
15 دقيقة
سوفليه بالمايكرويف لشخص واحد
كوني الاولى في تقييم الوصفة
حضروا معنا سوفليه بالمايكرويف لشخص واحد. سوفليه النوتيلا بالمايكرويف أشهى الحلويات الغربية السهلة وبمكونات بسيطة.
تحضير السوفليه في المنزل يمنحكم تحكمًا كاملًا في المكونات والكمية، مما يساعدكم في التحكم بالسعرات الحرارية واختيار المكونات الصحية.
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الفرنسي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
200 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نخلط الدقيق مع البايكنغ باودر والكاكاو والسكر والملح في طبق.
-
2
نضيف الزبدة المذوبة وشوكولاتة النوتيلا والحليب ونخلط حتى تتجانس المكونات.
-
3
نضيف حبيبات الشوكولاتة ونحرّك المزيج.
-
4
ندهن كوب الفرن بالقليل من الزبدة ورشة دقيق.
-
5
نوزع خليط الشوكولاتة في الكوب وندخله المايكرويف لدقيقة ونصف.
-
6
نقدمها ساخنة مع الآيس كريم أو صوص الشوكولاتة حسب الرغبة.
نصائح
تحضير السوفليه في المنزل يمنحكم تحكمًا كاملًا في المكونات والكمية، مما يساعدكم في التحكم بالسعرات الحرارية واختيار المكونات الصحية.
معلومات اضافية
السوفليه هو حلوى خفيفة ولذيذة تتميز بقوامها الهش والهوائي، وتعد من الحلويات الشهيرة في المطبخ الفرنسي. ويتم تحضيره عادةً باستخدام البيض والعديد من النكهات المتنوعة مثل الشوكولاتة أو الفواكه، ويخبز حتى يصبح منتفخًا وذهبيًا. يعتبر السوفليه من الحلويات التي تتمتع بمذاق غني، مما يجعلها مثالية لتقديمها كتحلية في نهاية الوجبات. كما يمكن تحضيره بطرق مبتكرة في المايكروويف، مما يسرع من عملية التحضير ويجعلها متاحة بسهولة وسرعة. ويعد السوفليه خيارًا مميزًا لأولئك الذين يحبون الحلويات الخفيفة التي لا تحتوي على الكثير من السعرات. إليكم اسماء حلويات فرنسية.
وصفات ذات صلة
