زبادي بالفواكه
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
شكشوكة بدون طماطم
هل تريدون عمل شكشوكة بدون طماطم سهلة مع موقع أطيب طبخة إن كنتم تريدون عمل طبق الشكشوكة المصرية ولم يتوفر لديكم الطماطم فلا تقلقوا.
تناولوها مع خبز كامل الحبوب أو خضروات طازجة لتحقيق وجبة متوازنة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
المصري
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
162 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة واسعة على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل حتى يذبل.
-
2
نضيف الجزر، الفلفل الرومي، الفلفل الحار والثوم ونقلّب لحوالي 5 دقائق.
-
3
نزيد معجون الطماطم وننكه بالملح والفلفل الأسود.
-
4
نحرك الخليط ونتركه لحوالي 5 دقائق ثم نضيف البيض ونقلب من حين لآخر حتى تنضج المكونات.
-
5
نسكب الشكشوكة في طبق التقديم ونقدمها ساخنة على سفرتنا.
نصائح
تناولوها مع خبز كامل الحبوب أو خضروات طازجة لتحقيق وجبة متوازنة.
معلومات اضافية
الشكشوكة بدون طماطم هي طبق بسيط ومغذي يعتمد بشكل أساسي على البيض والنكهات المميزة التي تمنحه طعماً غنيًا وقوامًا متماسكًا. ويتميز هذا الطبق بكونه وجبة سريعة وسهلة التحضير، وغالبًا ما يقدّم في وجبات الفطور أو العشاء. كما يعتبر خيارًا غنيًا بالبروتين، مما يجعله مناسبًا لمن يبحثون عن وجبة مشبعة وصحية. إليكم أفضل وصفات البيض من حول العالم اكتشفوا مذاقًا جديدًا في كل طبق.
وصفات ذات صلة
