عدس بالكاري وجوز الهند… وصفة هندية غنيّة بالنكهات
صحي وخالي من الغلوتين
15 دقيقة
اتقنوا طريقة عمل شوربة لحم موزات بمكونات متوفرة في منزلكم لتحضير حساء كامل بالمغذيات الصحية والاساسية لصحتكم
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
45 دقيقة
55 دقيقة
في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونضيف اللحم نقلب حتى تتحمر ثم نضيف البصل، اللوبياء، الجزرو البطاطس.
نقلب المكونات لحوالي 5 دقائق ثم نضيف الماء وننكه بالملح والفلفل الاسود.
عند غليان الخليط نضيف الارز والكوسا. نترك القدر على نار خفيفة لحوالي 20 دقيقة.
نسكب الحساء ونقدمه على سفرتنا.