صينية خضار لذيذه

كوني الاولى في تقييم الوصفة

حضري صينية خضار لذيذه بالفلفل الرومي والفطر والبروكولي من موقع اطيب طبخة واستمتعي بمذاق الخضار الملونة والمقرمشة الى جانب اطباق اللحوم والدجاج المفضلة لديك

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

  • 2

    في وعاء، ضعي البروكولي، الفطر، الفلفل الرومي الأصفر، الفلفل الرومي الأحمر، البصل والثوم. قلذبي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    زيدي زيت الزيتون إلى الخضار. نكّهي بالملح والفلفل الأسود. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 4

    أدخلي الصينية إلى الفرن لـ30-40 دقيقة حتى تنضج.

  • 5

    أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
عجينة جيب التاجر

ولا أسهل!

15 دقيقة
طريقة فتة باذنجان وبطاطس

ولا ألذّ

20 دقيقة
بالفيديو، تيرين الخضار

مناسب للنباتيين!

25 دقيقة
خبز العدس مناسب للدايت

للرجيم

5 دقيقة
خبز بذور الكتان

مناسب للريجيم!

10 دقيقة
بالفيديو، دجاج مقلي بصلصة العسل

وصفة سهلة ولذيذة!

20 دقيقة
تونة بالخضار ولا ألذ

طبق صحي وسريع!

10 دقيقة
بالفيديو، خبز الثوم اللذيذ

ولا ألذ!

10 دقيقة
عجينة الـ ١٠ دقايق

عجينة سهلة وسريعة!

10 دقيقة
خبز صاج باكستاني

سهل وسريع

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية