بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
وزّعي شرائح الأفوكادو والسبانخ على شرائح التوست.
-
2
في مقلاة على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ اكسري البيض ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.
-
3
عندما ينضج البيض، إرفعيه من المقلاة وضعي كلّ بيضة فوق الأفوكادو والسبانخ.
-
4
قدّمي الطبق على الفطور. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
