طريقة تحضير ابلما بالبندورة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

طريقة تحضير ابلما بالبندورة وصفة رائعة ولذيذة جدا نقدمها لك من موقع اطيب طبخة بمكونات بسيطة وخطوات واضحة ومفصلة خاصة اذا كنت من عشاق المحاشي

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    40 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة 10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة على نار متوسطة، سحّني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي ثمّ أضيفي حبات الكوسا وقلّبيها حتى تتحمّر من الجوانب.

  • 2

    في مقلاة ثانية على نار متوسطة، ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي والسمن. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.

  • 3

    عندما يذبل البصل، أضيفي اللحم والصنوبر وقلّبي حتى يتغير لون اللحم. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والبهار الحلو. قلّبي المكونات حتى تتداخل ثمّ أطفئي النار.

  • 4

    في قدر على نار متوسطة، ضعي حوالي ربع كوب من الزيت النباتي. أضيفي الثوم وقلّبيه لدقيقة.

  • 5

    أضيفي الطماطم المفرومة، النعناع المجفف ومعجون الطماطم. أغمري المزيج بمرق اللحم ونكّهي بالملح. عندما يغلي المزيج، أتركي القدر على نار هادئة لـ5 دقائق ثم أطفئي النار.

  • 6

    إحشي حبات الكوسا بمزيج اللحم وضعيها في صينية فرن. أغمريها بصلصة الطماطم.

  • 7

    حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

  • 8

    أدخلي الصينية إلى الفرن لـ20 دقيقة حتى تتحمّر حبات الكوسا.

  • 9

    قدّمي الطبق ساخناً.

وصفات ذات صلة
قطع دجاج مقلية مقرمشة وذهبية

لطعم ولا الذّ

30 دقيقة
رز بخاري بالدجاج ولا أطيب

طبق خليجي لذيذ!

20 دقيقة
نودلز صينية بالخضار

غنيّة بمضادات الأكسدة

30 دقيقة
دجاج بالبقسماط مقلي وشهي

الوجبة المفضلة لدى الأطفال

20 دقيقة
مشخول ربيان لذيذ

ولا ألذ!

15 دقيقة
مانتي تركي على أصوله

ألذ طبق تركي!

40 دقيقة
بالفيديو، طريقة مظبي الدجاج

مظبي الدجاج على الأصول!

30 دقيقة
بيكاتا الدجاج ولا أطيب

وصفة سهلة جدًا!

15 دقيقة
بالفيديو، البولونيز بالجبن الغنية

طبق لذيذ جدًا!

20 دقيقة
تتبيلة دجاج مشوي على الفحم

من أشهى الوصفات

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية