بيض اومليت دايت
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةتعلمي طريقة عمل عجة البيض بالفرن من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك طريقة تحضير فطور شهي ولذيذ وسريع بمكونات قليلة وغير مكلفة على الاطلاق
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
15 دقيقة
25 دقيقة
حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. إدهني صينية فرن بالزبدة.
في وعاء، ضعي القرنبيط، البصل الأخضر، الكزبرة، الملح، الدقيق، الفلفل الأسود، الكمون، البايكنغ باودر والبيض. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
ضعي مزيج البيض في صينية الفرن وأضيفي جبن الموزاريلا على الوجه. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ12-15 دقيقة حتى ينضج البيض.
قدّمي العجة ساخنة. ألف صحة!
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةتعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةاذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك
5 دقيقةتعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقة