كوكيز بروتين

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة تحضير كوكيز بروتين. إذا كنتم تمارسون الرياضة بشكل يومي فحضروا هذه الوصفة وتناولوها كوجبة خفيفة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء كبير، نخلط البروتين، الشوفان، الموز وزبدة الفول السوداني.

  • 2

    نشكل كرات من الخليط ونوزعها في صينية فرن.

  • 3

    نخبز الكوكيز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.

  • 4

    نقدّم الكوكيز بعد أن تبرد.

وصفات ذات صلة
حلويات الزنجبيل بالشوكولاتة… مزيج غير تقليدي!

سهل جدًا!

15 دقيقة
كرات التمر بالطاقة … وصفة صحيّة سريعة

سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
ميني تارت الليمون… مقرمشة من الخارج، كريمية من الداخل!

شهية ولذيذة!

15 دقيقة
بارفيه الزبادي بالفواكه… سناك صحي ولذيذ!

ولا ألذ!

10 دقيقة
لفائف توست التفاح… مقرمشة من الداخل، كريمية من الخارج!

لا يمكن مقاومتها!

15 دقيقة
مكعبات الفول السوداني والعسل… سناك سريع وصحي!

سناك صحي وخفيف

15 دقيقة
آيس كريم الليمون المنزلي… ٣ مكونات فقط منعش جدًا!

صحي ولذيذ!

15 دقيقة
كيكة الزنجبيل بالعسل… طراوة ونكهة دافئة!

كيكية لذيذة ودافئة!

10 دقيقة
بالفيديو، سينامون رول بالقهوة

ولا أطيب!

30 دقيقة
ميني تارت التمر بالجوز حلى صحي ولذيذ

شهيّة ولذيذة

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية