كيف اسوي فول مدمس معلب

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلمي كيف اسوي فول مدمس معلب مميز وشهي على طريقتي. الفول هو من الاطباق المشهورة في الوطن العربي ويتم اعتمادها كوجبة غنية على الفطور. جربي وصفتنا

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    4 دقيقة

  • مجموع الوقت

    14 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الفول في قدر على النار واغمريه بالماء حتى الغليان.

  • 2

    صفي الفول من الماء واهرسيه بواسطة شوكة في وعاء.

  • 3

    في وعاء امزجي الثوم، البصل، ليمون الحامض، زيت الزيتون والطماطم حتى تتداخل المكونات ثم أضيفي الفول.

  • 4

    اخلطي المزيج جيداً ثم نكهي بالملح.

  • 5

    اسكبي الفول في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس.

وصفات ذات صلة
شكشوكة جبن كريمي

لفطور ولا أشهى

15 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
الفول الاسكندراني وصفة سهلة ولذيذة

ولا ألذّ

15 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
بالفيديو، وصفة الشكشوكة المثالية

فطور لذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية