كيف اسوي فول مدمس

كوني الاولى في تقييم الوصفة

كيف اسوي فول مدمس؟ لا تتعبي نفسك بعد الان فاطيب طبخة سيعرفك على طريقة سهلة جدا و مضمونة لن تحتاجي الا لعشر دقائق لتحضير فطور شهي ومغذي لمختلف افراد العائلة

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، افرغي الفول مع ربع كوب من الماء. اهرسي المزيج جيداً.

  • 2

    اضيفي عصير الليمون الحامض، الثوم، الطماطم،الملح، زيت الزيتون والبقدونس. امزجي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 3

    اسكبي الفول في طبق تقديم وقدميه على سفرتك مع الخبز.

وصفات ذات صلة
بيض مقلي بزيت زيتون

صحي ولذيذ!

5 دقيقة
طريقة الفرنش توست بخبز البريوش

فطور ولا أشهى!

10 دقيقة
منقوشة زعتر لبنانية

ولا الذ

10 دقيقة
بالفيديو، فطيرة الجبن والبيض التركية

الطعم التركي الأصيل!

30 دقيقة
باذنجان بالبيض

مغذية وشهية!

5 دقيقة
فول بالخلطة المصرية

مكوناتها في منزلكم!

10 دقيقة
عجينة كرواسون سهلة

وصفة مثالية لمحبي المطبخ الفرنسي!-

30 دقيقة
بيض مقلي دايت

قدموه مع خبز الشوفان!

10 دقيقة
ميني بان كيك هش

الفطور المثالي!

10 دقيقة
كريب الشوفان بدون دقيق

شهية وقليلة بالسعرات الحرارية!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية