مرقة لحم ثقيلة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تتساءلون كيف نسوي مرقة لحم ثقيلة؟ اليكم وصفة سهلة وبسيطة لتحضير ألذ مرق لحم، واستخدموه لعمل ألذ الوصفات والأصناف المختلفة.

أضيفوا الخضروات مثل الجزر والكرفس أو البطاطس لزيادة القيمة الغذائية للمرقة من دون إضافة الكثير من السعرات.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    45 دقيقة

  • مجموع الوقت

    55 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    250 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل والثوم. نضيف اللحم ونقلب لحوالي 5 دقائق.

  • 2

    نغلق القدر ونتركه على نار خفيفة حتى ينضج مع التقليب من حين لاخر.

  • 3

    ننكه الخليط بالملح وبهارات اللحم ونضيف الماء.

  • 4

    نترك الخليط على نار متوسطة حتى يغلي ثم نخفف النار ونترك الخليط يغلي على نار خفيفة.

  • 5

    نصفي مرق اللحم ونتركها جانبًا لاستخدمات لاحقة.

نصائح

أضيفوا الخضروات مثل الجزر والكرفس أو البطاطس لزيادة القيمة الغذائية للمرقة من دون إضافة الكثير من السعرات.

معلومات اضافية

مرقة اللحم هي طبق غني ولذيذ يتميز بنكهته العميقة والدافئة التي تميز الأطباق التقليدية. وتتمتع بشعبية كبيرة في العديد من المأكولات العربية والعالمية، وتعتبر خيارًا مثاليًا للوجبات التي تحتاج إلى طاقة ودفء، خصوصًا في الأجواء الباردة. كما تعكس مرقة اللحم تنوع المكونات والتوابل التي تجعلها مليئة بالنكهات المتوازنة، بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبروتينات والعناصر الغذائية الأخرى. تعرفوا أيضًا على توابل مرق الدجاج وأبرز طرق تحضيرها بشكل صحي في المنزل..

وصفات ذات صلة
شوربة الزنجبيل بالكاري… طعم حار وفاخر!

شوربة دافئة وصحية

10 دقيقة
شوربة الحمام.. كنز من الفوائد والنكهات العربية

شوربة دافئة ومفيدة!

15 دقيقة
شوربة الدجاج بالليمون…طعم غني لا يقاوم!

مغذيّة وشهيّة!

15 دقيقة
شوربة البازلاء الكريمية… قوام ناعم وطعم فاخر!

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة الطماطم مع توست الجبنة

شوربة دافئة ولذيذة!

20 دقيقة
مرق لحم سعودي على أصوله

شهيّة ولذيذة!

30 دقيقة
طريقة تحضير مرق عظام البقر

صحي ولذيذ!

10 دقيقة
عدس بالكاري وجوز الهند… وصفة هندية غنيّة بالنكهات

صحي وخالي من الغلوتين

15 دقيقة
بالفيديو، شوربة اليقطين الشهية

سهلة وشهية!

20 دقيقة
بالفيديو، شوربة الثوم الشهية

شوربة دافئة وصحية

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية